哪些原因引起神经衰弱?

神经衰弱的发生很大程度上是由于压力太大引起的，所以在生活中我们要找到适合自己的解压方式，保持乐观向上的状态。引起神经衰弱的原因有很多种，了解神经衰弱病因可以帮助我们更好的预防神经衰弱。那么，哪些原因引起神经衰弱?下面就为大家详细的介绍一下：

1、过于单调：一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的，生活和工作过于单调，导致神经系统过于松懈，不符合用脑卫生，易造成神经衰弱病因。

2、内心矛盾：内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创，从而诱发神经衰弱。

3、疾病困扰：患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病，抵抗力下降，精神紧张，或产生精神负担，经常处于焦虑之中，使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。

4、环境不良：长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统受到损害，成为诱发神经衰弱的病因。

5、过度紧张：强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。

6、用脑过度：脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。

7、忙乱无序：生活与工作无规律，睡眠不足，骤然改变长期适应的定型规程和习惯等，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。

8、精神创伤：生活中遇到某些事件，产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，如亲人丧亡、失恋、工作事故等，是最常见的神经衰弱病因。

9、吸烟

吸烟有害健康，已为众所周知，但对大脑中枢神经系统的影响，却往往为人们所忽视。 小量吸烟虽可提高脑的兴奋过程，但却减弱抑制过程，打乱了两者动态平衡，大剂量吸烟则会使脑转入抑制。

长久吸烟者出现神经过敏、头昏、注意力分散、记忆力减退、急躁易怒、精神恍惚、失眠多梦、反应迟钝等神经衰弱或神经中毒症状，使工作效率减低。

还有人观察到吸烟的妇女生出的孩子可能发育迟缓、智能低下、视力较差，有时 吸烟还可以使血液中游离脂肪酸和胆固醇含量增加，从而加速脑动脉硬化症的发生，影响大脑的供血供氧。

10、感染

当人们感染肺炎、伤寒、传染性肝炎或肺结核病等疾病时，消化吸收功能下降，消耗却大量增加，活动能力减弱，常可影响脑功能，此时遇到外来不良精神因累，就易患神经衰弱。

11、中毒

某些工业，如化工、油漆、印染、橡胶等工业的工人常因接触有害物质时间较长，致使有害毒物在人体蓄积，超过一定数量，引起慢性中毒，而出现无力、易疲劳、头昏、失眠、记忆力减退 及情感障碍等性格改变。

12、外伤

头颅部外伤后常可出现脑功能障碍，注意力难以集中、头痛、头昏、记忆力减退以及睡 眠障碍、情感障碍、智力障碍、性格改变等。

以上就是关于神经衰弱病因的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解神经衰弱的相关知识，在生活中做好神经衰弱的预防，远离疾病困扰，保护我们的健康生活。