预防膀胱癌该怎样做?

膀胱癌是生活中常见的恶性肿瘤之一，给患者带来很大的伤害。在生活中膀胱癌是可以预防发生的，养成良好的生活习惯对于减少膀胱癌的发生非常重要。那么，预防膀胱癌该怎样做?下面就为大家详细的介绍一下：

1、凡接触化学药品和放射性物质的工作人员，应加强劳动保护，定期检查身体。这是属于膀胱癌的预防方式之一。

2、膀胱癌的预防需尽量避免不必要的放射检查和接触化学品，如砷、汞、氰化物等。这些都是易导致膀胱癌发生的因素。

3、加强防癌知识宣传，普及防癌知识，尽量做到早期诊断、早期治疗膀胱癌。这也是较为有效的膀胱癌的预防措施。

4、膀胱癌的预防需戒烟酒，治疗膀胱癌和康复期应该注意慎起居，节房事，育龄期妇女应避孕，适量活动，以不引起疲劳为原则。

5、针对膀胱癌的病因采取膀胱癌的预防措施，如改善染料、橡胶、皮革等工种的生产条件，禁止吸烟和避免大量长期服用易致癌的药物。

6、高度重视血尿病人的密切随访，尤其对40岁以上的男性不明原因的肉眼血尿，膀胱癌的预防原则上要采取严格的措施，包括镑胱镜检查等手段进行膀胱癌肿瘤的筛选。

7、膀胱癌的预防还可多喝水，这也可有效降低膀胱癌的发生率。对于吸烟者，膀胱癌的危险是不吸烟者的四倍，多喝水降低膀胱癌的危险更显著。

专家们建议，虽然喝足够量的各种液体都有降低膀胱癌的危险，但还是以喝水为好，每天喝10杯以上的白开水，并没有什么副作用，但却获益匪浅。

8、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物是常见的预防膀胱癌;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

9、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

这是比较严重的预防膀胱癌的方法。

10、养成良好的生活习惯，戒烟限酒也是有利于预防膀胱癌的。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

11、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己，达到预防膀胱癌的目的。

12、膀胱癌的预防应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。

以上就是关于膀胱癌预防的相关知识介绍，希望可以帮助大家更多的了解膀胱癌的相关知识，在生活中做好膀胱癌的预防工作，减少膀胱癌的发生。