脑癌患者身体机能的康复

恶性脑瘤脊髓脑癌脑癌是癌症当中生存期最短的的病种脑癌治疗方案以手术为主手术后的康复锻炼对脑癌患者身体机能的康复非常重要下面有我们的专家给你简单介绍如下

脑癌患者身体机能的康复

(1)预备式：两脚平行同肩宽两膝稍屈略收腹头部平直如顶碗含胸直腰松胯沉肩垂肘变掌手指微微张开眼睑轻轻垂下舌头轻舔上腭重心移到足跟务必使身体轻松舒适呼吸要自然匀细深长心要静下来

(2)震桩：两膝微微变曲震动带动全身沿上下方向震动使全身放松足跟频频受压震动频率每分钟120次

(3)甩袖：在震桩的基础上左右手轮流前后甩动甩动幅度由小到大当手甩至身体前面时顺势轻击腹部;甩至身体后面时顺势轻击骶部随着甩动幅度的加大依次击腹骶部、腰背部

(4)松肌：渐渐停止震动和甩袖恢复原预备式全神贯注以意松肌内松脏腑外松肌骨形神俱松次序：头颈肩臂胸背腰腿膝胫足底足跟

(5)养丹：意守丹口在脐下1寸左右深入腹中约1.5～2.5寸精神集中吸气时想“静”字呼气时把意识注入丹田呼吸之气与内气运行要配合一致

(6)守穴：意守穴位一般在下身这样可无阳气上扰之虑如肝火上炎、肝气郁结可守大敦、太冲;肝肾阴虚可守太溪、三阴交;脾虚选足三里;痰湿选丰隆;湿热守地机;心肾不交守涌泉等 本文

(7)漱津：意守舌下金津、玉液二穴舌根可略动使津液分泌增加然后分数口徐徐咽下丹田

(8)出鼓：双手徐徐抬起食指、中指、无名指松松地弯曲以中指为主其他二指为辅对准头部穴位轻快地叩击应以腕部活动带动手指频率每分钟约120～140次耳上角孙耳前听宫额角太阳前额攒竹(同击天应、晴明穴然后边击边后移至顶部四神聪枕部玉枕颈部风池

(9)浴面：两手掌搓热浴面10次(10)收功：轻轻睁眼舌离上腭散步活动

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