结肠癌如何预防?

结肠癌是一种对患者的生命安全造成极大伤害，难以治愈的恶性肿瘤疾病之一。所以，在生活中做好结肠癌的预防工作，减少结肠癌的发生非常重要。那么，结肠癌如何预防?下面就请中医肿瘤医院的专家为大家详细的介绍一下：

结肠癌如何预防

1、积极锻炼：寻找适合自己的锻炼方式，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。

2、化学药物预防：目前用于结肠癌预防的药物主要有很多。

3、防治肠道疾病：积极预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。

大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉、生化性息肉及黏膜肥大赘生物等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是结肠癌的癌前病变，所以当发现结肠腺瘤时，应在良性腺瘤阶段予以摘除，并进行病理学检查。

如果不早期治疗，绝大多数会变成大肠癌。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

4、改善饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

(1)、不吃霉变的食物;

(2)、减少肉类和脂肪的摄入，从而限制饱和脂肪酸的摄入;

(3)、少吃腌、熏食物;

(4)、每天的食盐摄入量低于5克;

(5)、以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。

5、定期检查：对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

6、钙食品可预防肠癌

补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。

7、男人多吃鱼少患结肠癌

一周吃鱼至少五次的男性患结肠癌的风险要比那些一周都吃不到一次鱼的男性低40%。

很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化酶2的活性。环氧化酶2会引起发炎，这可能会刺激肿瘤的生长。

以上就是中医肿瘤医院对于结肠癌预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好结肠癌的预防工作，减少结肠癌的发生。

如果想要了解更多关于结肠癌相关知识，可以浏览更多健康咨询的内容。