皮肤癌如何预防?

虽然皮肤癌在我国的发病率不是很高，随着医学技术的突飞猛进，皮肤癌治疗方法也有很多。但是在生活中也要做好皮肤癌的预防工作。那么，皮肤癌如何预防?下面就请中医肿瘤医院的专家为大家详细的介绍一下：

皮肤癌如何预防

1、饮食防范：维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预防皮肤癌。

2、衣服遮挡：即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服等等。

3、涂防晒霜：最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。

4、加强锻炼身体，提高身体素质，中医云：“正气存内，邪不可干。”

5、积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

6、注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

7、防止长时间的皮肤暴晒，医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。

8、自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

9、在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。

10、不要频繁洗澡。最新研究表明，过频洗澡也会导致皮肤癌(先皮肤出现红肿即皮肤炎，皮肤炎诱发皮肤癌)，这不是危言耸听，这有事实依据，专家建议一周三天洗一次澡就足够了，而且搓揉力度要舒适，身上有些污垢不会影响健康，甚至会起到保护作用，这在炎热地带是很有帮助的。

11、不要过多地吃咸而辣的食物。不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

12、养成规律的生活习惯。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。

应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。

13、不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

以上就是中医肿瘤医院对于皮肤癌预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好皮肤癌的预防工作，减少疾病的发生。

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