癫痫病要怎样去护理呢

癫痫病要怎样去护理呢?癫痫病是一种顽固性神经系统障碍疾病，生活中患有癫痫病的人群越来越多，给患者的生活以及工作造成了非常大的困扰。对于癫痫病病人的日常护理也是很重要的。

癫痫病医院专家指出：癫痫病是一种比较常见的疾病，由脑神经元过度放电而导致惊厥与抽搐，既是一种中枢神经系统的疾病，也是一组综合征。它以反复的大量的大脑神经元的超同步放电所致的中枢神经发作性功能障碍为特征。

癫痫病要怎样去护理呢?癫痫病的护理如下：

1、外出

癫痫病病人外出时，一定要随身携带“癫痫病治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪们下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

2、睡眠、休息

癫痫病病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫病发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫病发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病病人的活动。癫痫病病人应保证睡眠时间，成~人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

3、活动、娱乐

癫痫病病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

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