韩博士谈如何预防食道癌

韩博士谈如何预防食道癌？韩全文博士说道：讲究卫生，注意饮食，不吃发酵霉变食物，去除不良嗜好和习惯。用中西医药物对食管上皮增生等癌前病变进行治疗，如维生素A、维生素C和中药人森、灵芝、虫草等。开展食道癌的普查普治，做到早期发现，早期诊断和治疗。

首先，我们要提倡健康的生活习惯。这一点是很重要的。在发病的情况下，致癌原因当中我们提到过了。

现在我要强调地跟大家讲的就是克服不良的生活习惯，一个是喜欢吃热食的同志最好把这个温度降下来，降下来以后有利于健康，而且味觉未必就比热食差，所以要改变这个习惯。

再一个进食比较快的，进食快有两种因素：一种是习惯上的进食快，还有一种因素是我们生活节奏比较快，需要我们快速把饭吃完。

有这种情况的，如果是喜欢快速进食的，可以稍微地放慢一点速度，给牙齿更多的工作来做，让它多咀嚼一下，食管这方面的通道会更通畅一些，也给胃减轻了负担。

如果是工作所迫，很紧张，需要快速进食，我觉得还是多留出三五分钟，这样以后还是很好的，既有利于健康，有身体健康我们才能更好地工作，这一点很重要。

其次是其他的嗜好，比如吸烟。有一部分人除了吸以外还喜欢嚼烟丝，这样的话是很不好的，因为吸烟的危害大家都知道，它本身里面含一些尼古丁和其他的有害物质，如果我们吸完了以后又把烟丝嚼了，甚至吞咽进去，当然是非常不利的了。吸烟本身对肿瘤的发生也还是一些不利因素。

再一个就是饮酒。现在随着我们工作多，大家聚会的场合多，大家饮饮酒，在东方的习惯就是无酒不成席，但是我们最好学一学西方这个习惯，就是要尊重个人的爱好，如果喜欢喝一点酒的，但是不要过量，要适度喝一点，不喜欢喝酒的也不要勉强，我觉得这样既有利于健康，又比较符合我们的生活规则。我觉得还是比较好的。

其他的方面，当然恶性肿瘤都是和整个机体免疫状况是有关系的，工作过于疲劳甚至过于紧张都是不利因素，在这种情况下，要有意识地自己克制，减轻一些不良情绪和一些过度地疲劳，松驰有度，这样会更好。我觉得这样情况是都有利的。

再一方面，刚才强调了一些早期的自我认识、自我发现这方面的重要性，我再强调一下，健康是自己所必需的，也是工作所必需的，所以还是要注意，有了症状及时检查，发现问题及时治疗。