男性日常预防前列腺癌很重要，饮食等各方面要注意

身体的各器官在不注意的情况下都会发生病变导致癌症，而在男性群体当中前列腺癌是常见的一种，它是男性的致命杀手之一。近年来随着生活质量以及饮食习惯的改变，使前列腺癌发病率越来越高，很多男性都害怕自己患上疾病危及性命，其实前列腺癌可以采取措施预防。

男性要如何远离前列腺癌?

1、减少碳水化合物的摄入量

碳水会影响身体血糖和胰岛素，而有研究表明长时间高糖饮食会导致前列腺发生几率增加。也就是说糖和碳水化合物会对前列腺造成影响，导致癌变几率提高，所以要减少糖水化合物的摄入，糖水化合物进入身体后会转化为糖和脂肪，这些只有害而无利。

2、多喝绿茶

绿茶不仅有抗辐射的作用，它还能防止前列腺疾病。由于绿茶中含有黄酮醇和儿茶酸，这些物质在一定程度上能抑制癌变，特别是预防前列腺肿瘤。而且有研究发现随着喝绿茶的数量和时间递增，绿茶所达到的预防癌症作用就更明显。

3、多吃豆类和番茄

各种大豆中含有异黄酮，这是前列腺癌的克星，大豆制品当中所含的雌激素可以降低雄激素。而因为前列腺癌的发生和雄激素过高有关系。所以多吃豆类可以补充身体雌激素，起到预防前列腺癌的作用。又或者多吃番茄也能降低前列腺癌的发病率，因为番茄中含有较多的番茄红素，番茄红素对保护前列腺有帮助，而且还能防止前列腺发生病变。

4、保持良好的生活习惯

不良的生活习惯会导致健康逐渐出现问题，如久坐、饮酒过量、缺乏运动、滥用壮阳药物、经常熬夜等，这些都会影响内分泌，使抵抗力下降。所以保持良好的生活习惯，适当运动、不随便服用药物、早睡早起，只有生活习惯维持正常才可以使身体免疫系统和内分泌不受影响，也能降低各种疾病发病率。

5、“房事”要控制

前列腺癌的发生和雄激素水平有一定关系，有调查发现“同房”过频繁、射精频率过高会导致前列腺癌发生几率增加。因为夫妻生活次数过高，雄激素分泌量也会跟着提高，雄激素过高就会刺激前列腺，就易导致前列腺癌。所以要控制夫妻生活的频率。不能过于频繁，也能防止前列腺受损而引发其他疾病。

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哪些异常或是前列腺癌作怪?

一般来讲前列腺癌早期并没有明显症状，不过随着肿瘤不断增大鬼侵犯到膀胱，尿道，从而有排尿困难、尿失禁、血尿等，要知道这个时候要学会和泌尿系统感染症状区分。前列腺癌所导致的排尿异常还会伴随着骨骼疼痛、贫血等症状。

前列腺癌是男性的致命杀手之一，因此对前列腺癌要重视，在平时做好预防措施防止疾病发生。另外一些相关症状也要了解，在出现时才能警惕。避免错过最佳治疗时机，毕竟癌症发生及早治疗治愈的几率极高。影响生活质量的几率也会跟着降低。