吃完这种水果，果核不要丢！用好了消积滞敛肺气！

芒果是大家熟知的水果被誉为“热带水果之王”大多数人食用芒果后都会将芒果核丢弃殊不知芒果核具有极高的营养价值和药用价值

民国时期《岭南采药录》中记载芒果核能消食滞《广东省中药炮制规范》(1984年版)、《广西省中药材标准》(1990年版)等书中也有记载芒果核别名杧果核、芒核、香杧核其性平味甘、酸、涩归肺、脾、胃经有敛肺降气、止咳化痰、行气消滞、健脾和胃等功效民间多用于治疗内积不消、疝气痛、咳嗽痰多等岭南沿海地带气候湿热出现饮食不节导致脾胃运化失司湿痰、食积交结不解者较多儿童尤甚百姓多用芒果核缓解不适

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现代研究表明芒果核含有脂肪酸、酚类、氨基酸、黄酮等成分有抗炎、抗肿瘤、抗氧化等作用芒果核提取物在体外可抑制铜绿假单胞菌、大肠埃希菌、伤寒沙门杆菌等多种呼吸道和消化道致病菌的生长且能够增强机体免疫力

芒果核使用方法十分简单食用芒果后洗净芒果核晒干使用时加水煎煮30分钟即可可与布渣叶或黄皮核同煎服治疗食滞咳嗽;也可辅以茯苓健脾渗湿治疗痰湿型咳嗽;还可配以陈皮、半夏、茯苓、厚朴健脾消滞、促进消化