冬季肛裂高发期防治有讲究

冬季一般气候干燥，很多人由于饮食和生活习惯的不当，更容易出现，这样引起肛裂的几率也比较大，那么怎么来预防冬季出现肛裂呢？一般常见的预防的方法包括：

冬季肛裂高发预防措施有讲究：

肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤，病因多由大便干燥所致，发生部位多见于肛门后位或前位。肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点，由于粪便划破肛管皮肤，排便时会突发刀割样疼痛，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛，这是由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致。临床常见患者因怕痛畏惧排便，常常忍着尽量不排便，数日后大便干燥，再排便，肛裂更加严重，从而形成恶性循环。

女性肛裂患者在寒冬如能坚持运动，可防止肛裂的发生。天气干冷，喝水量少、运动量也少，除了容易造成便秘外，也容易发生肛裂。北京东大肛肠医院的专家表示，最近门诊中因为便秘、肛裂的人约增加2成，其中便秘的人或肛门括约肌天生较紧者，天气寒冷时更应特别小心容易出现肛裂。

冬季如何有效预防肛裂的措施：

1、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

2、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，南宁肛泰肛肠医院专家指出，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

3、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

4、冬季首先要养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。

5、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。