专家支招：冬季如何防感冒

导读：风热感冒常见于冬季，症见身热较著、微恶风、汗泄不畅、头痛、咳嗽、少痰或痰黄、咽燥红肿疼痛、鼻塞、流黄浊涕、口渴欲饮，且舌边尖红，舌苔薄白微黄，脉浮数。

寒冷的冬季容易诱发感冒，专家表示，冬季感冒主要就是风热感冒，风热感冒常因气候反常或起居不慎引起。要主要预防风热感冒。

如何预防风热感冒

风热感冒是风热之邪犯表，肺卫失和所致。治法应以辛凉解表为主。可由金银花、百部、大黄、大青叶、黄苓、知母、金钱草共七味中药组成的复方制剂，据文献考证，本方七味中药均有抗菌消炎、抗病毒的作用。

三大抗感冒药膳

1、银花为君药，性味甘，寒，归肺、胃、大肠经，功能清热解毒、凉散风热，是天然植物中强有力的广谱抗生素，又有“清热解毒圣药”的美称；

2、大青叶性味苦，大寒，归心、肺、胃经，功能清热解毒、凉血消斑；能清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎；功能清热泻火、生津润燥；功能泻下攻积、清热泻火解毒、止血、活血祛瘀；

3、钱草性味甘淡，平，归肝、胆、肾、膀胱经，功能清利湿热、利水通淋、除湿退黄、解毒消肿；性味甘、苦，平，归肺经，功能润肺下气止咳、灭虱杀虫。

总之，专家提醒，风热感冒预防是关键，关键是增强身体的抵抗力。平时应注意起居有节、寒温适宜、多饮水、饮食清淡、适当锻炼，并要加强室内通风、保持室内干燥。