冬季饮食养生：巧吃柿子可养肺

近日气温骤降，冬季降临。秋冬季节是养生的季节，很多朋友都很重视日常的保健养生工作。专家表示，冬季也是感冒等疾病的高发季节，如果没有处理好的，很容易导致肺炎等病症的发生。那么，冬季有没有什么润肺养肺的饮食呢？专家为我们推荐了柿子。

冬季饮食养生：巧吃柿子可养肺

巧吃柿子：红枣柿饼

材料及做法：柿饼和红枣各500克和山萸肉20克，拌匀焙干研末，制成饼胚，蒸熟。早晚空腹做点心食用。适用于肝虚脾弱、耳鸣、耳聋、口干、食欲减退。

巧吃柿子：柿饼粥

材料及做法：粳米100克，柿饼4只，切成小粒加入，小火慢熬至粥，分2次空腹服用。适用于咽喉热痛，咳嗽痰多，老年人吐血，尿血，小儿腹泻。

巧吃柿子：柿饼糕

材料及做法：柿饼50个与糯米粉500克，调和均匀，制成糕胚，蒸熟。分多次空腹服用。适用于小儿痢疾。

巧吃柿子：柿饼蒸蜂蜜

材料及做法：柿饼2个，蜂蜜30克，加水100毫升，隔水蒸熟。早晚各服用1次。适用于老年性喘咳，咳嗽。