冬季护唇五招制胜

冬季的天气干燥寒冷，使得，裸露在外的嘴唇特别容易干裂，许多人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”。

唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后甚至会发展成慢性唇炎。唇裂的预防需要从日常做起。

一、多吃新鲜蔬菜

多吃水果和蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

二、及时补充足量水分

充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

三、使用护唇膏来呵护双唇

尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

四、避免刺激

尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

五、纠正习惯

纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

温馨提示

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。