冬季怎么预防精囊炎的发生

寒冬是很多疾病的来临之季，要知道冬季是精囊炎呈高发状态，男性朋友必须注意预防精囊炎。那么要怎么预防精囊炎的发生？

精囊炎的主要发病年龄为20-40之间，精囊炎的发病原因多数是由细菌感染造成的，也有少数为支原体、衣原体致病，且后者近年来有上升趋势。

预防精囊炎的发生

预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

有精囊炎的患者更要注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。