夏季治黄褐斑 轻松做无暇美人

导读：黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，在面部呈蝴蝶状分布，又称蝴蝶斑。其主要与内分泌紊乱、维生素及微量元素的缺乏有关。如妇女在妊娠期、口服避孕药、月经不调及日晒等情况均可诱发黄褐班的发生。夏季日晒后明显加重。

导致黄褐斑的病因

1、精血不足，不能上荣于面或气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致。

2、肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病

3、脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所致

4、也有人认为与冲任有关，冲任起胞宫，最终上行至面部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。

黄褐斑的预防方法

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜，防止色斑的加重。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

黄褐斑的治疗方法

1、全身用药要注意补充维生素C、A、E及微量元素锌，并可服用滋阴补肾的六味地黄丸和舒肝解郁的逍遥丸等中药进行内分泌的调理。女性用中药调理黄褐斑更要注重选择中药的品质。

2、局部可搽用氢醌霜、当归霜及曲酸祛斑霜等，以减轻或抑制黑色素的进一步形成。

3、耳穴、面膜倒膜疗法及相关仪器治疗亦有一定的疗效。

5、用饮食疗法来调节身体器官的各个功能，也可以达到消黑去斑的目的。比如吃干柿、奶糊、薏苡粥、羊奶羹、三仁粥，喝山楂、美肤汁等。