夏病冬治：冬季吃玫瑰花祛黄褐斑

“冬病夏治”并不陌生，但“夏病冬治”许多人却并不十分了解。夏季病到了冬季，大多疾病（如黄褐斑）到了缓解期、稳定期或恢复期，这时进行治疗，大多数可达到事半功倍的效果。目前正值隆冬时节，是治疗黄褐斑的最佳时机。

夏病冬治：冬季吃玫瑰花祛黄褐斑

黄褐斑在中医被称为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病，多发于颜面，形如蝴蝶样，故又称蝴蝶斑，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见，好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见。

黄褐斑主要是精血不足，气血痰瘀积滞皮下，色素沉着而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。而玫瑰花正具有补气养血等功效，冬季喝玫瑰花茶可以淡化黄褐斑逐渐达到治疗的目的。

食材：鲜玫瑰花一朵、鸡蛋一只，红腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜叶若干，沙律酱、白醋、盐各适量。

做法：

1、新鲜玫瑰扯下花瓣，洗净备用；

2、生菜洗净，鸡蛋煮熟，去壳后切成薄片，入冰箱冷藏；

3、红腰豆、青豆、玉米放入开水锅中煮开，熟后捞出沥干水份，入冰箱冷藏（煮时加少许精盐，以入味）；

4、新鲜生菜铺于盘底，将玫瑰花瓣、鸡蛋片、红腰豆、青豆、玉米摆放上面；

5、将白醋和盐加入沙律酱中拌匀，淋在沙律上即可。

此“菜”可疏肝解郁常吃有助于防治黄褐斑。值得注意的是玫瑰花具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。