冬季四大养生疗法改善手足皲裂

手足皲裂是寒冷冬季容易引发的问题，尤其老年人器官老化、皮下汗腺分泌减少，更容易出现手足皲裂问题。那冬季要如何防治手足皲裂？专家提倡冬季四大养生疗法，改善手足皲裂。

冬季四大养生疗法改善手足皲裂

中医认为，手足皲裂因外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。

另外，某些皮肤病症也是引起冬季手足皲裂的重要因素，因此此类患者要先治疗原发病，才能从根本上改善手足皲裂问题。下面，我们认识下四大养生法改善手足皲裂问题：

1、浸泡疗法：先用温热水浸泡患处30分钟，最好在水中加入一些米醋，不仅有助血液循环，还能使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一片保鲜膜包严患处。改善手足皲裂。

2、蜂蜜疗法：先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天，手足皲裂问题便可痊愈。

3、马铃薯疗法：将1个马铃薯煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内，手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。

4、药物疗法：用尿素软膏或甘油擦剂（甘油60%，红花油15%，青黛4%，香水1%和浓度为75%的乙醇20%，混合调匀后外擦，每日3次）。也可取2-3粒鱼肝油丸，挤出药液均匀涂擦于患处，每晚睡前涂一次，连续涂擦便可治愈手足皲裂。

温馨提醒

手脚皲裂用药不能见好就停，涂药最好坚持一段时间，这样才能防止反复发作；若出现出血、感染、疼痛难忍、妨碍行走，这是重度皲裂的表现，要及时到医院治疗。另外，要注意手足保暖，减少冷水洗手的次数，注意饮食营养，全面防治手足皲裂问题。