冬季须打好防冻疮保卫战

冻疮始发于手背、手指、足跟、足趾、耳廓，颜面部、鼻尖及小腿等部位。呈暗紫红色或蓝紫色斑片，按之柔软，严重者可出现水泡，破溃后形成鼻尖及小腿等部位。

冬季须打好防冻疮保卫战

冬季提前局部用药也是预防冻疮的关键，有冻疮体质可提前一月口服维生素A、维生素C，户外活动前喝杯热茶、热糖水以提高耐寒能力，Ⅱ度冻伤口服或静脉滴注抗菌药物，预防感染和疤痕形成。药物以活血化瘀，通筋活络，改善局部血液循环为主。

如颜面冻伤可用医用酒精适度按摩，皮肤泛红后，涂抹维生素E胶丸，凡士林.或油性较大的搽脸油等。破溃的可用红霉素软膏类涂搽包扎。不宜用较大力气按摩，机体受冷后不要立即烘烤或用热水浸泡，避免造成新的损伤。

每天用冷热水交替锻炼血管的收缩和扩张力，取一盆15℃的水和一盆45℃水，先把手脚放在低温中浸泡5分钟后，然后放在高温中浸泡，每天2-3次。冬季寒风中摩托车、电动车宜放慢速度，户外活动宜在15-20分钟以内。

温馨提示：饮食防治

对于易生冻疮及以往生过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。