冬季如何做好冻疮防范工作

导读：冻疮是机体因寒冷刺激引起的皮肤异常反应，经常患冻疮的人皮肤的耐寒性比较差，遇到寒冷的刺激，皮下的血管发生痉挛性的收缩，导致局部出现血液循环障碍，使血液瘀滞，局部组织细胞缺氧而发生损伤。

冬季如何做好冻疮的防范工作

冻疮是由于寒冷、潮湿及局部皮肤血液循环障碍所引起的，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发，因此做好预防是最关键。

冻疮多发生于肢体的末端和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部，患者得了冻疮之后会出现痛痒的感觉，有时痒的难以忍受，给患者带来很大的烦恼，严重者还可能会出现糜烂和溃疡。

加强锻炼。足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。

合理治疗冻疮。一旦发现有冻疮，不要用火烤。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻疮雪上加霜。可用与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套，鞋子要能够保暖，爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，鞋不要太紧，避免影响局部的血液循环。有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋。