冬季预防冻疮的方法

随着冬季的来临，有些人长期从事室内工作的人这时如果适当地进行户外的锻炼那么就有利于增强自身的体质并促进健康，还可以提高自身的工作效率，这就很容易引发冻疮的发生。冻疮一旦发生给患者的生活带来很多不方便，下面我们就来了解下冻疮的预防方法。

1、在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳。

2、在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。

3、对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。

4、在寒冷环境下工作时间不宜过长。

5、受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。