养生警惕：冬季6大疾病早期发作“信号”

小雪节气刚过，冬意更浓了，早晚温差大，气候也渐渐差了，容易引发一些冬季常见疾病。尤其是对中老年人来说，冬季是心脑血管病、呼吸道疾病的高发季，识别这些疾病的早期发作信号，对挽救生命帮助极大。

养生警惕：冬季6大疾病早期发作“信号”

一、高血压危险的发病信号

原有高血压病史，平时血压尚平稳，现血压逐渐或突然升高，达高压180毫米汞柱、低压130毫米汞柱以上；有越来越重的头痛，走路不稳脚似踩棉花；有头晕、恶心、呕吐，视物模糊，以及全身或局部肌肉出现抽搐。

二、急性心梗的发病信号

（1）疼痛的变化。急性心梗是冠心病发展的最严重结果，一般冠心病引起的心绞痛，通常不超过15分钟，经休息或舌下含速效硝酸甘油片可很快缓解，且发作不经常。如果近期心绞痛发作变得频繁，或疼痛时间延长，疼痛经休息或含硝酸甘油也不能缓解，就要看作是急性心梗的先兆。还有，过去从无心绞痛的人，突然出现心绞痛，并伴胸闷、心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安、有死亡将至的恐惧感等症状，也是急性心梗即将来临的先兆。

（2）表现异常。突然出现不明原因的体力下降、难以形容的胸痛、咽部异物感、原因不明的牙痛、突发上腹部剧疼、严重胃烧灼感、骤然反酸、脉搏细弱跳动无规律、瞬间大汗淋漓，皮肤湿冷、呼吸困难和神志恍惚等，即使无心绞痛，也很可能是急性心梗的先兆。

三、脑血管意外的发病信号

逐渐或突然感到上肢和手脚软弱无力，活动笨拙或不灵便；手脚或部分肢体突然麻木，冷、热、触等感觉迟钝或消失；谈吐不清或听不懂别人说话的意思；出现短暂性视力模糊、偏盲或一过性失明；突发头晕、耳鸣、走路摇摆不稳；精神状态改变。或沉默寡言，或急躁多语，或嗜睡，或一过性意识丧失；突发剧烈头痛。

四、呼吸衰竭的发病信号

原有肺部疾病，逐渐或突然出现呼吸困难，口唇、指甲、耳廓发紫，同时伴头胀、精神不易集中、智力减退、夜间失眠、白天嗜睡、烦躁不安和肢体无意识动作等。

五、心力衰竭的发病信号

心脏病患者在没有感染的情况下，稍做轻体力活动即感心慌、气短、脉跳增快，休息后呼吸和脉跳恢复到正常其所需的时间比平常慢；尿量减少，体重增加，下肢出现轻度水肿；夜间睡眠时须垫高枕头才感觉舒服，睡眠中常因气短而憋醒。

六、严重心律失常的信号

心跳有停顿或胸内撞击感，并有心慌、蹩气、头晕、疲倦无力等；有的还可突发抽搐、不省人事。