癌症尽早防治是关键

癌症是人类的大敌，尤其肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌、乳腺癌、鼻咽癌等发病及死亡率近年仍居高不下。但癌症并非死亡之神，加强对癌症的防治，让更多的人了解癌症，从而重视癌症的预防，积极面对癌症，可以达到预防癌症的目的。

大量的临床实践证明，恶性肿瘤的预防，关键在于肿瘤的早发现、早诊断、早治疗，即做到“三早”。

做到“三早”，首先要增强自我防范意识，学会自检。众所周知，我们身体很多微小的变化，自己是可能最早发现的，而这些变化很可能成为早期诊断癌症的重要线索，如很多乳腺癌就是通过自查而早期发现的。要做到自查早期发现肿瘤，就要学习一些防癌的基本知识，认识一些癌症早期可能出现的信号。

一般讲来，肿瘤有如下几种常见的早期征象：

(1)无痛性肿块迅速增大；

(2)不明原因的消瘦、厌食；

(3)无诱因的腹部疼痛；

(4)无诱因的黑便或便血；

(5)黑痣颜色改变，增大或形状变大；

(6)老年人出现肠梗阻；

(7)不明原因的刺激性咳嗽、咯血；

(8)规律性上腹痛突然变得没有规律。

人们称以上八种症状为癌症的八大信号。但总的来说，在不明原因的不适持续较长时间后，就应该及时去医院进行检查，或者向有关方面的人员进行咨询，以免延误病情。

要做到“三早”，还有一项重要的原则就是定期体检。及时体检是一种有效而经济的健康投资，不要等到症状严重的时候才想起到医院就医，这时可能花钱更多，而且效果不好。早期诊断出的乳腺癌患者，均可取得比较理想的治疗效果，因此，及时体检是一种有效而经济的健康投资。

下面我们说说防治癌症有哪些方法?

(1)少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。体重超过正常标准的人，有近半数易患癌症。

(2)不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物。

(3)多吃新鲜的绿叶蔬菜。

(4)多吃含维生素A和B的食物，如肝、蛋、奶等以及胡萝卜，可减少肺癌的发生。

(5)多吃粗纤维食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜，可减少癌的发生。

(6)少吃盐腌制品、亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等，可减少胃癌的发生。

(7)少喝含酒精的饮料，以防喉癌、食道癌。

(8)适当控制热量的摄入，可明显降低直肠癌的发病率。

(9)合理进补能提高人体免疫功能的某些滋补品，人参、蜂王浆、苡仁米等，有直接抑癌的功效。

(10)少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔲等，过理食用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化。

其实，防病之道，在于防患于未然，对于肿瘤亦是如此。癌症如能早期发现、早期诊断、早期治疗，大多数病人可以获得根治。癌症的早期发现，还有赖于人们增强健康观念，学习防癌的基本知识，提高自我警惕，学会自我检查、自我发现。谨记防癌方法，共创健康生活。