995健康提示:前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长,其发病率有明显的地区差异,欧美地区较高。那么前列腺癌的预防方法都有什么呢?下面小编为您详细讲解如下问题。
前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长,其发病率有明显的地区差异,欧美地区较高。那么前列腺癌的预防方法都有什么呢?下面小编为您详细讲解如下问题。
1、天天适当的温水浴。
2、多饮茶水,天天要喝2-2.5升的茶水,以冲洗前列腺细菌。
3、把锻炼、休息和肿瘤饮食联合起来。
4、尽量少喝咖啡和烈性酒,多喝白开水。
5、保持合适频率和规律的性生活,避免长时间的忍精不射。
6、避免久坐和长时间的骑跨(如骑自行车、骑马等)。
7、肿瘤饮食上请求少吃油煎食品和高脂肪食品,多吃鲜果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的水果仁,如葵花子、芝麻等。
8、注意事项个人卫生,及时彻底地治疗尿道炎、包皮炎(包皮过长或包茎者建议行包皮环切术)等泌尿生殖系沾染性疾病。
9、多锻炼身体才能进步抗病,多吃有益前列腺的肉类(猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
以上有关前列腺癌预防知识的介绍,希望对您有所帮助。小编提醒:患者如病情严重请及时就医,早治疗,早日康复,早日走向新的人生。
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