正确饮水可以有效地预防癌症

随着人类文明的发展，人口的不断增长，加上破坏环境的行为使地球上淡水的使用量日益减少，有不少大学生在周末进行“节约用水”的公益活动。因此“节约用水”在每个人的潜意识中已经形成，但是错误的节约用水会导致癌症的发生。

那么，错误的节约用水都有哪些呢?小编就此咨询了相关专家，在此总结了一下，希望会让您有所收获。

一、千滚水：千滚水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和致癌物质亚硝酸盐的含量很高。所以，久饮这种水对身体有百害而无一利。

二、老化水：俗称“死水”， 其里面的有毒物质会随着水贮存时间增加而增加， 常饮用这种水，会未成年人的细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。

三、蒸锅水：反复使用的蒸锅水致癌物质亚硝酸盐浓度很高，常饮这种水或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。

四、不开的水：专家指出，未煮沸的水含卤化烃、氯仿等致癌物质，饮用这种水患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

以上内容是关于正确饮水可以预防癌症的介绍，石家庄肿瘤医院希望会对您的日常生活有个提醒，节约用水也要讲究方式方法;另外，要养成良好的饮食习惯，少吃或不吃腌菜、油煎食物，规律饮食且清淡、多食用新鲜蔬果、保证营养全面、保持愉悦的心情，定期进行体检。若您发现身体不适，应及时到正规医疗机构进行就诊，祝您健康!