治疗肿瘤最好的预防措施有哪些?

治疗肿瘤最好的预防措施是树立健康第一的正确观念倡导健康科学的生活方式从饮食保健到体育锻炼睡眠起居都要各方面的注意也要避免或减少职业性致癌因素治疗肿瘤最好的的预防措施有哪些?石家庄肿瘤医院为网友们详细介绍一下

1、不要吸烟香烟的烟雾中有多种致癌物质如苯并芘二甲基亚硝胺放射性元素ZIOPO及酚类化合物等严重有害物质还有尼古丁一氧化碳和焦油等我国肺癌病人中约有70%-80%是因长期吸烟引起的

2、提倡科学的膳食结构我国的胃肠道癌的65%以上主要与饮水污染膳食结构不当或污染有关膳食中的脂肪蛋白质和碳水化合物的结构要合乎健康比例以植物性食物为主搭配合适的蔬菜避免高脂肪高蛋白质高热量饮食可以减少直肠癌、结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生

3、少吃霉变及发霉的粮食已知有20多种霉菌及其毒素对实验动物有致癌作用如黄曲霉素B1是其代表我国高发食管癌、肝癌等与吃入含霉菌污染的食物有密切关系

4、不饮酒或少饮酒酒精不仅对肝硬化和肝癌而且与脑、喉癌的发生有关已经证明每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍

5、防止食物污染主要防止致癌微生物的感染或传播严格控制和监测食物添加剂

6、避免或减少职业性致癌因素由于某些工种和车间具有较高致癌剂水平由此引起癌症的发病率较高目前已证明煤油、焦油、沥青、菌类、石棉、芥子气、铬及砷化物、放射性物质苯、联苯胺、B-苯类、羰基镍等有致癌性必须加强职业病的预防

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