怎样才能消除疑病症?

疑病症患者会幻想自己得了某种无法治愈的疾病，四处求医无果，浪费人力、财力，是患者的家人也深受痛苦。那么，怎样才能消除疑病症?下面就为大家介绍一下：

1、转移疑病精力。消除疑病症不一定要正面进攻，也可战略转移，将耗费在疑病上面的精力，更多的转移到运动、与亲友沟通感情，培养其他兴趣爱好的方面，从而忘掉疑病这件事。

2、消除疑病性格。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事多考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主要原因之一。

为此，疑病症患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。

3、打消疑病顾虑。疑病症患者首先要做一次全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明其并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。

当然检查结果可能不为患者所相信，但这个是必不可少的步骤，作为进一步心理疗法的基础。

4、调适疑病心理。通过心理疏导，帮助疑病症患者改善对疾病和健康的错误认知，是消除疑病症状的最佳方法，一般自我治疗效果较差，需要心理医生辅助，通常采用认知领悟疗法的疗效较好。

治疗疑病症需注意哪些?

1、通过心理咨询法加以调节。疑病症患者千万不要自己看了点有关医学方面的书就对号入座，认为自己身体的某些不适或与书上描述的症状相似或相近，就诊断为自己患上了某病。

实际上许多症状在许多疾病中都可能发生，就是正常人也有所表现。要做到：

第一，要相信医生，相信医生的各种检查，相信医生的解释和劝告，相信医生经反复多种检查后所作出的无器质性疾病的结论。

第二，要如实客观地陈述病情，不要夸大和做出不切实际的解释，积极主动地配合医生的诊断，不要把自己的感觉强加于医生。

第三，要正确看待医生间的诊断不一致的情况。

2、通过心理调整法加以调节。患者通过正确地认识自己的病情，树立正确的人生观，积极参加各项活动和认真学习各门学科，把精力集中到其他与病无关的事上，使自己的心理得到彻底的调整。要做到：

第一，正确认识自己的病情。不是身体上有病，而是心理上有病。要在无器质性疾病的前提下努力放下思想包袱和心理是负担，轻装前进。

第二，要把主要精力放在学习上，培养自己的多方面兴趣和爱好，积极参加一些有益的文体活动，增强身体素质和心理素质，转移自己对疾病的过分关注。无所事事是无益的。

第三，要树立正确的人生观。不要终天围着自己转，视野要宽广些，度量要大些，平时要多为周围人考虑。

3、安排好家庭生活，处理好“代沟”问题：家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与家庭成员的理解、支持和照料。

在中国传统文化的作用下，老人在家庭中一般起着主导作用，维系亲子、婆媳、翁婿等家庭生活气氛。

但老年人与子女之间在思想感情和生活习惯等方面有时因看法和处理方法不同，而有所谓“代沟”。

作为子女应尽孝道，赡养与尊重老人;作为老人不可固执已见，独断专行或大摆长辈尊严，应理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼和伤感。

4、正确评价自我健康状况：老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价，对疾病过分忧虑，更感衰老而无用，对老人心理健康十分不利。

因此，在老人身心健康的实践指导和健康教育中，应实事求是，正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。

以上就是关于疑病症的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解疑病症的相关知识，在治疗疑病症的过程中，注意细节的变化，帮助患者早日康复。