怎样预防精神分裂症的出现?

精神分裂症是对患者伤害非常大，容易复发，很难治愈的精神疾病。病情严重的患者还会出现伤害自己或是他人的行为，给患者的家人也造成很大的负担。所以，在生活中预防精神分裂症非常重要。那么，怎样预防精神分裂症的出现?下面就为大家详细的介绍一下：

1、开展社区精神卫生宣传，早发现、早治疗。精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系

因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激。

2、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。

3、对精神分裂症的预防还需针对病人的想法、情绪采取相应的措施：要根据可能采取的自伤手段来应对。

如有的病人悄悄地把药收集起来，准备服药自杀，对此则要防止病人藏药。这也是精神分裂症的预防措施。

4、心态和平帮助病人保持平和的心态，克服性格上的弱点，如孤僻、急燥、意志薄弱和兴趣狭窄等，学会自我调节感情，以增强抗病能力。

5、家庭和谐保持和谐的家庭关系和良好的家庭气氛，家庭成员了解病人的病情，并学习有关防治知识，尊重和关心病人，有利于防止复发。

6、积极参与活动社区要有一定的精神病防治机构，吸取病人参加工作和活动，避免歧视和增加治愈疾病的信心，可减少发病机率。

7、彻底治疗特别是首次治疗尽可能听从医生的意见，彻底治疗以防后患。临床上有相当一部分病人因治疗不彻底，留有残余病状，回家没几个月甚至只有二十几天就复发。

再次治疗，疗效不如首次治疗好。

8、及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发

常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。

9、坚持维持量服药治疗是最有效的预防精神分裂症复发的措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。

坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。

因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

10、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。

使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

以上就是关于精神分裂症预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在日常生活中做好精神分裂症的预防工作，降低精神分裂症的发病率，保护我们的健康生活。