得了多发性硬化该怎样饮食?

多发性硬化症的发生，是患者长期卧病在床，生活不能自理，给患者造成心理和生理上的两重伤害。在生活中，多发性硬化症患者的饮食对患者来说非常重要，可以帮助患者减轻疼痛，缓解症状。那么，得了多发性硬化该怎样饮食?下面就为大家详细的介绍一下：

得了多发性硬化该怎样饮食?

1、建议大量减少加工食品特别是动物脂肪等的摄入，还要大量减少巧克力，甜食和冰激凌的摄入。

2、每日摄入一些鱼油会对多发性硬化起到良好的改善作用。从生理学和营养学观点来看，鱼类食品具有很高的营养价值，这点已经毋庸置疑了。

因为，鱼类特别是深海鱼类富含足量的多链不饱和脂肪酸和高质量的蛋白质。

3、运动不能或者长期服用肾上腺皮质激素可以导致骨质疏松的风险大大增加，所以，建议多补充维他命D和钾。

适度的有规律的身体锻炼也有助于防止骨质疏松症。

4、 多吃水果，蔬菜和沙拉以提高食物中的纤维素成分。

5、应该减少碳水化合物中的糖的摄入。选择一些粗粮，如，全麦面粉，全麦面包，糙米(没有精加工的米和燕麦食物。

6、无论到哪里，须保证食物高质量性的和自然性。应该少量摄入精加工食品。

7、将每周食用动物肉类的次数减少到2次到3次，严格克制吃肉的欲望，代替以鱼类食物。最好不吃香场，因为香肠含有大量的脂肪。

8、 热量摄入应该很充分，但是不能过量。建议保持正常的体重。

9、每日吃4到10茶匙(20到50克)优质食用油，如大豆油，麦胚芽油，亚麻子油，这些油类可以提供充分的每日必须的部分多链不饱和脂肪酸。

10、发性硬化症患者每日摄入50-80克蛋白质。建议多食富含植物蛋白的食物，如豆腐，带皮土豆，蛋清，谷类，坚果类等食物。

多发性硬化症的饮食注意事项

1、有些食品能引起多发性硬化症，有害食品包括咖啡因、奶制品、牛奶、酵母和鼓麦，醋、蕃茄酱、酒和谷物也有害，最佳方法是和敏感特定的食品隔离，不要吃这些食物30天，再去食用它，去看这食物有没有刺激肌体产生反应。

2、特殊食品被尝试用来改善多发性硬化症病人的脂质失衡，两种方法有时两种方法一起用就逐渐显示其效果：

一种是增加脂肪酸的摄人，

另一种方法是减少饱和脂肪酸的摄人，以后者特别为多用。

不管许多推荐食品中饱和脂肪酸很难达到被减少或清除的目标。

以上就是关于多发性硬化症饮食的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好帮助多发性硬化症患者做好饮食护理，帮助患者早日康复。

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