乳腺结节饮食注意事项

乳腺结节是女性中常见的多发疾病，给患者造成很大的伤害。在生活中帮助乳腺结节患者做好饮食护理可以帮助患者早日康复，减轻患者痛苦。那么，乳腺结节饮食注意事项有哪些?下面就为大家详细的介绍一下：

乳腺结节饮食注意事项

1、减少体内雌激素、控制雌激素的摄进：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄进富含雌激素的食品如大豆等。

2、保持良好的生活习惯：生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。

3、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食品。多吃蔬菜和水果类，粗粮。

4、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。

乳腺结节在饮食上应忌口哪些食物?

1、避免滥用雌激素类保健品女性滥用雌激素类的保健品，则可造成雌激素过多而对乳腺造成刺激，进而可引发或加重一些乳腺疾病

因而乳腺结节女性在平时也应该注意避免滥用雌激素类保健品。

2、忌食咖啡、巧克力等如咖啡、可可、巧克力等食物中可含有大量的黄嘌呤，可对女性乳腺健康造成不良影响，因而乳腺结节也应该注意少进食此类食物。

3、忌食辛辣刺激性食物乳腺结节女性在平时也应该注意避免过多进食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪等辛辣刺激性的食物，同时也应该注意避免过多甜食。

4、忌酒一些研究发现，长期的饮酒可增加女性患上乳腺疾病的几率，因而乳腺结节女性在平时应该注意避免酗酒。

乳腺结节患者可以吃哪些食物有益：

1、枸橘李粉方做法：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

2、香附路路通蜜饮做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

3、海带鳖甲猪肉汤做法：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

以上就是关于乳腺结节饮食的相关介绍，希望可以给大家一些帮助。在生活中帮助乳腺结节患者做好饮食护理，帮助患者早日康复。