如何有效治偏头痛?

偏头痛是现在白领一族中的常见疾病，又称血管神经性头痛，是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。多发生在女性患者身上，使患者困不堪言。那么，如何有效治偏头痛?下面就为大家详细的介绍一下：

如何有效治偏头痛?

1、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

2、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

3、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

4、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，也会慢慢缓解偏头痛。

5、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

6、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，能够有效的缓解偏头痛。

7、对大脑缺血缺氧所形成的脑循环障碍，可增强偏头痛患者的其耐受力，降低脑耗氧量，保护脑细胞。因此，这也是属于偏头痛的治疗方式。

8、偏头痛的治疗选哟增加脑血流量，降低脑血管阻力，并抑制偏头痛患者的血小板聚集，降低血液粘度，抑制血栓形成，从而改善大脑血液循环和脑细胞能量代谢。

9、急性期治疗

偏头痛发作的急性期，患者应保持安静，解除心理上和精神上的恐惧感。在光线较暗淡的房间里静卧，额部和颞部冷敷，避免焦虑和紧张。患者保持适度的睡眠，减少强烈的光照，避免剧烈的活动。

治疗偏头痛需要有一定的耐心，并放松心情，坚信自己能够打跑疾病，恢复健康。同时，偏头痛治疗也应注意以下5个方面的问题，以免误导自己。

1、教条的原则无助于成功的治疗，最好的偏头痛治疗应掌握个体化原则。

2、虽然偏头痛不能治愈，但可成功地治疗急性发作，还可用药物和行为方法减少发作。

3、偏头痛不是精神障碍，亦无神经源性，但心理因素在偏头痛的频繁发作中起着重要作用。

4、偏头痛是短暂的脑、硬脑膜和硬脑膜血管功能障碍，并不涉及脑实质，也不会增加脑瘤和动静脉畸形的危险。

5、偏头痛是多病因的，包括遗传因素、外部(酒精、应激)和内部(激素)的诱发因素，因此，多种不同的治疗方法都被证明是有效的。

以上就是关于偏头痛治疗的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中发现患有偏头痛，请及时治疗，避免病情加重，给患者造成更大的伤害。