吃口香糖是导致龋齿的主要因素

口香糖是导致龋齿的一个主要因素，除去口香糖中含有较为丰富的食物之外，还因为口香糖具有较强的粘性，非常容易使得糖分粘在牙齿上，从而生成细菌，细菌的生成就容易入侵牙齿，形成龋齿。

龋齿是小儿的一种高发性疾病，对小儿的生活质量也有较为严重的影响，尤其是治疗不及时的情况下，更会大胖纸并发症，下面就龋齿的饮食方面进行介绍：

长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响睡眠质量。

使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，一不小心有可能吞食或者误入气管，危及生命。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

但并不是说所有的口香糖都能引发龋齿，比如一些口香糖中就不含糖分，不含糖分的口香糖，由于其具有较大的粘性，可以粘除粘在牙齿上的食物，避免生成细菌，从而就可以起到预防的作用，比如益达口香糖就不含有蔗糖。