研究证明宝宝喝茶可防龋齿

995健康网专家介绍：小儿龋齿也可以说是小儿高发疾病之一，主要是饮食因素所引起，并且与成年人龋齿不同的是，小儿龋齿一般都是急性发作，主要是由于小儿的身体免疫力并不健全，因此，在预防上就需要有特殊的方式，下面，就饮食预防龋齿的方式进行介绍：

研究证明宝宝喝茶可防龋齿

龋齿也就是我们平时所说的蛀牙。调查发现，目前我国儿童龋齿问题相当严重，龋齿比例已经高达90%，平均每个孩子都有近5颗坏牙。很多父母都认为，宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的，换牙的时候掉了再长出新的就好了，因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视，造成了孩子龋齿非常普遍。

美国牙医学会在一项新研究报告指出，口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶，是防止龋齿的最佳饮料。研究者将绿茶和红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究。

结果发现，茶叶的作用如白开水，对牙齿不产生腐蚀效应。茶叶中除了含有氟之外，其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用，从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

研究人员提醒：为了更好地保护牙齿，人们最好喝自制泡茶。冷茶热茶，关系不大。喝茶时，不要加入牛奶或糖等，否则会破坏茶叶中的自然营养，降低茶叶对牙齿的保护作用。

值得一提的是，普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸，会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。

需要指出的一点是，无论是小儿龋齿，还是成年人的龋齿，最根本的因素都是由于细菌感染所致，因此，小儿一定要保持口腔的卫生，另外，对于一些不良的食物进行避免食用，比如过于坚硬的食物，以及高纤维的食物等。