附件炎应如何进行饮食调理？

一、附件炎食疗方(下面资料仅供参考，细致必要咨询大夫)

1.当归生姜羊肉汤构成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。效果：益气养血。适用于气血安康型痛经。

2.山楂红枣汤构成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。用法：上药水煎服。逐日1剂，分2次服。效果：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。

3.炒山楂构成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，逐日早，晚各1次。于经前1-2日末尾服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。效果：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血安康型痛经。

4、败酱紫草煎(《妇科饮食疗法》)：败酱草45克、紫草根15克将上2味放入水中煎煮，参与红糖服用。本方具有清热解毒利湿的作用。

5、马齿苋公英粥(《粥谱》)：马齿苋15克、公英15克、大米过度先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。本方具有清热解毒作用。

6、薏苡仁红花粥：薏苡仁30克、红花10克、小米过度。先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。本方具有清热利湿活血的作用，适用于附件炎干冷瘀滞者。

二、附件炎吃哪些对身体好?

1.摄取充足的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

2.多吃高纤维食品，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入充足的高纤维食品，可促进动情激素排挤，增长血液中镁的含量，可调停月经和恬静神经。这是附件炎的饮食中最为紧张的。

3.行将面对更年期附件炎的女性朋侪，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰厚的食品。

4.月经量较多的附件炎女性朋侪，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是赤色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。

三、附件炎最好不要吃哪些食品?

1、最好抑制咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经告急，大约促进月经时期的不适，附件炎的饮食调理中应抑制饮用这些饮品。别的，咖啡所含的油脂也大约抚慰小肠。

2、附件炎应关注禁酒：倘若你在月经时期方便出现水肿，则酒精将减轻此标题。附件炎的饮食调理中勿饮酒，倘若非喝不可，则限定在1一2杯酒之间。禁食生冷食品。

3、少吃抚慰的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。