戒烟对身体有哪些好处?

戒烟对身体有哪些好处?提到抽烟，相信大家都很熟悉，甚至平均到每个家庭都有几个抽烟的人。尤其是作为孩子的家长，我们在肆无忌惮的抽烟时，往往严重危害孩子的身体成长发育。为此不少家长为了孩子也下决心戒掉烟瘾。今天就给大家说说戒烟对身体有哪些好处?

戒烟对身体有哪些好处?

1、患肺癌几率降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的几会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降：冠心病病人，戒烟1年之后，死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、溃疡病容易治愈：吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、延长寿命：吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

戒烟小贴士：

嗅药戒烟 取槟榔(生品)一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3-4次，一般也就不再想吸烟了。

贴药戒烟 将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2-3次。一般在贴药10分钟后，多数人会出现厌烟的情况。

取一粒中成药“六神丸”，用胶布(约一厘米见方)粘住，贴在双手戒烟穴上，二只手轮流贴压，每天按压数次，每周一换。

戒烟对身体有哪些好处?看到以上关于戒烟后的种种好处，专家也建议大家：为了大家的身体健康，最好戒掉烟瘾。因为生活中很多并发症都是从抽烟引起的。小到肺炎大到肺癌，所以更要警醒我们更加注意身体健康。