戒烟有什么好处?

香烟是生活中的调剂品之一，但是大家都知道吸烟有害健康，所以都会寻找办法戒烟或是减少吸烟的次数。那么，戒烟有什么好处?下面就为大家详细的介绍一下：

戒烟有什么好处?  

1、戒烟后，身上不带难闻的烟臭，手指和牙齿也不会被烟熏黄，口唇和脸色红润，没有早年衰老的容貌和皮肤，有利于美容。

2、戒烟后，身体、精神和智力处于正常状态，有利于工作和学习。

3、对一般的家庭来说，戒烟可节省开支，有利于更好安排家庭生活。

4、做子女的好榜样，有利于培养下一代，有利于优生优育。

5、能防止因吸烟引起的火灾，减少国家经济损失。

6、戒烟既能保护自己身体健康，延长寿命，又不污染空气危害他人健康。

7、这代表精神文明的水平又提高一步。

8、溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

9、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

10、有利于优生

孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。

11、防止肺功能变化

许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。

对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。

12、咳嗽痰液减少或停止

卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

以上就是关于戒烟好处的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中要尽量戒烟，保持健康生活。