大学生的心理障碍该如何调节?

高中毕业，很多莘莘学子就要背起行囊到一个陌生的地方继续求学，开展大学生活。有部分性格内向的同学，由于环境的压力会产生一些心理障碍，导致他们的大学生活不能顺利进行，最后甚至是退学。那么大学生的心理障碍该如何调节?接下来就为大家详细的介绍一下：

1、做好新生入学教育

大学生入学后，做好新生入学教育工作是十分必要的，可以通过报告、座谈等活动，对大学生讲大学与中学的不同，可能遇到的困难、出现问题，让学生有个思想准备。带学生熟悉校园环境，多组织有益、健康的集体活动，让同学在活动中增加了解、增进友谊，尽快适应新环境。同时，观察学生的心理动态，了解并帮助有困难的同学。

2、努力营造一种温馨的氛围

创造一种和谐学习生活环境，师生之间团结友爱，教师要为人师表，教书育人，做同学的良师益友，同学之间要互相关心，彼此敞开心扉，倾吐心声，让新生消除陌生感，有宾至如归的感觉。

3、健全、丰富、优化党团组织

通过开展各种有益的活动，帮助大学生树立远大理想，确立正确的人生观、价值观、世界观。如：通过社会实践活动。先进人物报告会、优秀团活、党课等多种途径来陶冶自己的情操，并在情感的升华中构建自己的人生观、价值观框架。

4、确立符合自己实际的目标

心理障碍往往源于挫折，而一个人心理上能否体验到挫折感，与他的抱负水平密切相关。如果自我抱负水平过高，失败的机会就愈多，则更容易体验到挫折感。如：一门功课两人都考了80分，如果一个人原定目标为90分，他便有可能产生挫折感，而另一个人原定目标为70分，他便没有挫折感。因此，帮助新生正确认识、评价自己，制定计划时考虑到它的可实现性，多订一些近期目标，少定长远目标。

也许很多人对于心理障碍的知识不是很了解，所以对于心理障碍的预防不知该如何让开展，下面就为大家介绍一下心理障碍的类型有哪些?

(1)严重的心理异常：

①精神分裂症;

②躁狂抑郁性精神病;

③偏执性精神病;

④反应性精神病;

⑤病态人格和性变态。

(2)轻度的心理异常：神经官能症。包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。

(3)心身障碍：

①躯体疾病伴发的精神障碍：包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。

②各种心身疾病(如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等)所引起的心理异常。

(4)大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常：

a.中毒性精神病;b.感染性精神病;

c.脑器质性精神病;

d.颅内感染所伴发的精神障碍;

e.颅内肿瘤所伴发的精神障碍;

f.脑血管病伴发的精神障碍;

g.颅脑损伤伴发的精神障碍;

h.癫痫伴发的精神障碍;

i.锥体外系统疾病和脱髓鞘疾病的精神障碍;

j.老年性精神病;k.精神发育不全;

l.聋、哑、盲、跛等躯体缺陷时的心理异常。

(5)特殊条件下的心理异常：

①某些药物、致幻剂引起的心理异常;

②特殊环境(航天、航海、潜水、高山等)下引起的心理异常;

③催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。

以上就是关于心理障碍的相关介绍，希望可以引起大家关注。在一个新的环境中希望大家能够调节好自己的心态，避免心理障碍的出现。