冬季瘙痒症的饮食调理有哪些？

瘙痒症吃什么好?

萝卜助消化、通大便，有益康健。别的芹菜、苦瓜、丝瓜、芽菜、绿豆、红豆等能清热除湿。茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺。大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤。妥当食用均有益于防范、或抑制瘙痒。必要夸张的是饮食不克不及偏，过度的肉类食品对付润肤也是不可或缺的。

病患不相宜吃什么?

皮肤瘙痒病患应抑制辛辣、油腻、海鲜、咖啡、酒等食品，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食品，会招致人就寝欠佳、感情不动摇等诸多反响，这些生理原因也会影响到人对抚慰的敏感度，更容易孕育多发痒感。总之，饮食要平淡，少吃高脂肪食品。

食疗：

猪大肠绿豆汤

质料：猪大肠过度，败酱草15～30克，绿豆50～100克。

制造：将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同洗净的败酱草一同加净水过度煮烂熟，食盐大批调味，分数次服食，饮汤，吃大肠和绿豆，隔日一次。七次为一个疗程。

冰糖银耳茅根银花汤

质料：银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。

制造：将竹叶、白茅根各洗净，加过度水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，重复三次，三次药汁归并备用，再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，末了把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。晚早餐服食，5～7天为一疗程。

姜丝山鸡肉

质料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。

制造：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，参与食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。

芥末猪肚

质料：猪肚400克，芥末20克，香菜10克。

制造：猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。逐日一次，7天为一疗程。

海带绿豆苡仁汤

质料：海带50克，绿豆100克，苡仁50克，白糖过度。

制造：将海带洗净切碎，与绿豆、苡仁同煲至烂熟，参与白糖调匀，分次服食。隔天一次，连服7天。

土茯苓煲乌龟

质料：土茯苓50克(鲜250克)，乌龟一只(可用草龟代)。

制造：将乌龟宰杀洁净，与土茯苓同煲，至龟熟烂，加盐调味，食龟饮汤。隔天一次，连服3只为一疗程。

软炸白花鸭

质料：山药50克，鸭肉(无骨)250克，酱油5克，绍酒5克，干淀粉50克，味精1克，花椒粉2克，食盐5克，鸡蛋5个，菜油100克。

制造：将山药研细末备用，鸭肉洗净去皮，切小块，用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟，再用鸡蛋清调山药末、干淀粉成糊状待用。

菜油放入锅内用中火烧至冒青烟后离火，待油温高涨伍，将腌好的鸭子肉用鸡蛋糊拌匀，逐一下锅翻炸，成形后取出稍候，将锅重纵火上，再将鸭肉下锅复炸一次，至色成金黄时，捞出后，入盘撒上花椒粉、食盐调匀即可服食。逐日食用1～2次，5～7天为一个疗程。