肠病性肢端皮炎的饮食禁忌

食疗方：1.

重要的质料：嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味精

油淋莴笋的重要制造步伐先容：

1、起重要将莴笋去皮后洗净，用到将其切成细长条状。在锅中参与水，待水烧开后，再将莴笋放入水中，将火开大滚蛋后再关火。

2、此时将莴笋捞起，放入盛有冷水的容器中，过冷水后捞出放入盘中。撒少许的盐、味精将其腌制半晌。

3、将锅加热放入适的量油约莫到80度左右即可，将油淋入摆放好的莴笋上，再撒上少许葱花即可食用。

此菜的含锌量妥当，并且平淡爽口，制造比拟大约，含锌量约7.86毫克。由于莴笋中含有的矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌惹起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。

2.

重要的质料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、葱、花生油、盐、味精

萝卜番茄汤的重要制造步伐如下：

1、先将胡萝卜、西红柿去皮后再切成厚片。热锅下油，倒入胡萝卜翻炒重复，再将清汤倒入锅中，用中火将汤烧开。

2、待胡萝卜差未几熟时，再将放入西红柿锅中，加上各味调料。

3、把鸡蛋打散倒入锅中，再撒上葱花即可食用。

保举的因由是由于此汤中的含锌量约35.55毫克。并且西红柿又有清热解毒的效果，此汤中所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益很好食品，也对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。

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