头癣患者的饮食禁忌

食疗方：(资料仅参考，详细请扣问大夫)

【蔬菜粥】适用“血虚风燥型”头癣

做法：将50克菠菜洗净，沸水去味，切段备用。再将50克白米淘净，放入锅内，加上过度的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，延续熬至粥成。枵腹时服用，逐日一次，可以或许有效的缓解病情。

【绿豆薏米汤】妥当“干冷内蕴 型”头癣

做法：将200克薏米泡软、煮熟，再加上50克绿豆煮熟。对峙逐日枵腹饮用，7天为疗程。

病患吃什么好?

富含维生素B2、B6的食品要多多益善。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有紧张作用。富含维生素B2的食品有植物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和奇异蔬菜等;富含维生素B6的食品除上述外，另有麦胚、酵母、谷类等。

碱性食品的摄入要过度。专家指出，头皮屑过多与机体委顿有关。委顿的孕育多发使新陈代谢进程中一些酸性原因滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的代价多发革新，从而形成机体委顿。同时，也使头部皮肤的营养遭到影响。而多摄入碱性食品，可使碱性原因(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱抵达平衡。过量应用有出现脱发的损伤。生理碱性食品有水果、蔬菜、蜂蜜等应关注多吃。

病患不相宜吃什么?

淘汰脂肪高的食品的摄入，油脂性头皮的人更应当关注。由于脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑构成更快，减轻头皮屑的孕育多发。

辛辣和抚慰性食品要阔别。由于头皮屑孕育多发较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和抚慰性食品有使头皮刺痒减轻的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。