远视眼要如何预防

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年05月16日

文章简介：远视眼要怎样防范远视眼中最罕见的轴性远视，即眼的前后轴化重视眼短些。这是屈光十分中比拟多见的一种。那要怎样防范远视眼呢?1.远眺推拿法防范远视眼。逐日晨起，在气氛奇异处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突...

远视眼中最罕见的轴性远视，即眼的前后轴化重视眼短些。这是屈光十分中比拟多见的一种。那要怎样防范远视眼呢?

1.远眺推拿法防范远视眼。逐日晨起，在气氛奇异处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，纵目远眺、寂静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，重复5次，可以抵达防范远视眼的目的。

2.转动眼球法防范远视眼。坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前线半晌。逐日晚早各做一次，不要中止，日久必见远视眼的防范结果。

3.闭目抓紧法。笃志闭目半晌，以两掌轻捂双眼，两肘支持在桌子边沿，满身肌肉尽管即使抓紧，30秒钟后，睁眼闪眨屡次。逐日做3-5次。此法能清楚改良眼力，格外适用于通常阅读和写作的中老龄人。

4.入静养目法防范远视眼。端坐，满身抓紧，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(故意脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后冉冉展开眼睛，深吸三口吻，气沉下丹田。每天晚早各做一次可以有效的防范远视眼。