你身上有个“祛湿开关”！睡前一个动作，赶走湿气，一身轻松，安睡到天亮~

很多人明明不胖，小肚子却一抓就一把赘肉。

去看了中医生，才知道是湿气惹的祸，在人体内看不见摸不着，破坏力贼大

特别是在体重上，喝水都让人长胖，你说气不!

这就是为什么别人减肥1-2个月就见效，有湿气的人辛苦大半年却效果甚微的原因了。

更可怕的是，它被称为“百病之源”，会导致多种疾病。

它就像狗皮药膏，甩都甩不掉，还会借助外力随机应变，遇寒成寒湿、遇热成湿热、遇风成风湿、遇暑成暑湿。 当气温较高的时候，皮肤上的毛孔处于一种张开的状态，雨水多、吹空调、再加上各种冰饮，湿气翻倍涨!

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其实脾虚才是湿气产生的主要原因。 脾是运水化湿的，一旦脾受到伤害，大量水湿不能得到运化，像塞车一样堵着，湿邪内郁，就会形成湿气。

还有脾喜温畏寒。

很多人用红豆薏米排湿，解决湿气的去路，但没解决湿气的来源，薏米偏寒，天天喝很容易伤脾胃伤阳气。

那应该怎么办?

将“桂圆、花椒、艾绒“研磨成粉，再通过中医制药丸的手法，将其捏成药丸，放置于脐部就可以了。

虽然只是一个药丸，但是也要专业到位，效果才能起效哦!