这样手梳头，泄肝火，通达全身阳气！所有人都能做，巨方便~

大家都知道晒太阳可以补阳气除此之外还有一件小方法可以随时通达全身阳气我们可以随时做那就是梳头

梳头也被古代中医铁粉追捧比如药王——孙思邈坚持梳头陆游也酷爱梳头据说到了晚年稀落的白发里竟然长出一些黑发更不用说中医超级铁粉——苏东坡他同样坚持早晚梳头说道：“梳头百下散发卧熟寝至天明”

人的头部是“诸阳所会百脉相通”人体十二经脉和奇经脉都汇聚于头部有50多个穴位以及10多处特殊刺激区这些经脉和穴位起着运行气血濡养全身抗御外邪、沟通表里上下的作用

不看不知道看了才知道原来我们头部暗藏着这么多机关呀如果经络不通了淤堵了身体多少部门得遭殃呀!

梳头可以疏通经络、清心醒神、开窍宁神、平肝熄火通达全身阳气特别适合懒人、忙碌的人、爱学习的人、易怒的人、憋了一肚子火的人呀!我们多数人还是堵出来的毛病堵出来的虚弱

石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

梳头不同部位也有不同的保健作用

1、梳理头的前发际：胃肠不好的人经常会出现前发际额角处头维穴疼痛因此胃肠不好的人要多梳理前发际

2、梳理头顶：头顶的正中是百汇穴全身阳经和督脉的阳气在此穴交汇因此血虚患者头顶会感到疼痛每天梳理头顶区100-200下能疏通全身的阳经不仅能补虚还能缓解失眠和记忆力差

3、梳理头的两侧：三焦经和胆经循行于头的两侧梳理头的两侧具有宽胸、理气的作用对于胸闷、气胀、乳腺增生有较好的作用

4、梳理头的后部：头后部疼痛往往与膀胱经的经血不足有关肾虚肾亏会导致后颈后头部的供血不足引起后颈部僵硬、酸痛因此疏通此处的经脉会明显感到头脑清醒肩颈放松

梳头能通达全身的阳气所以早上起床后梳头可以及时将阳气调动到全身使你精神焕发;而晚上梳头能消除大脑疲劳有助于增强睡意帮助入睡这也是苏东坡最爱的助眠小方法

梳头我们最好不用塑料材质的梳子因为中医讲究两个层面的东西一种是有形的物质一种是无形的能量塑料的能量场就没有像木材一样得到天气和地气的能量是带着无形的工业浊气

梳头最好的梳子就是我们的十指随时随地都可以而且可以运动我们的双手和手臂

十指梳头法

双手伸开用手指指尖触及头皮顺经络走向从前额正中开始缓慢而以均匀的力量向头顶、后脑勺顺序梳理每日早晚各梳1次每次3~5分钟每分钟20~30下以头皮有热、胀、麻感为佳

我们跟古人还有一个不同就是我们用电脑、手机时间太久太久了颈椎承受的压力非常大很多人都是淤堵的如果此处淤堵梳头让阳气通达全身的力量就减弱非常多所以偶尔用刮痧板轻轻刮痧颈椎和肩膀周围把经络疏通下会起到更好的作用