人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程，看完吓一跳！

我们身体的健康取决于各个系统(组织和器官)的工作质量;我们的寿命呢取决于各个系统的使用寿命而各系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度!

一个木桶能装多少水取决于最矮的那个木板之长短一个人的寿命则取决于最废的早报那个系统一个肝癌患者40多岁就死了是因为他的肝脏报废了;一个高血压患者30多岁脑血栓死了是因为他的大脑报废了;尽管其它系统好好的

所以我们要想健康长寿就要关照好身体的每个系统而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢?就是在于微循环的瘀、堵程度和速度也就是说人的寿命取决于微循环

人为什么会衰老死亡?

有人为什么会早死呢?就是说最早报废的系统为什么会出现问题呢?就是因为“局部微循环”出现了问题

人为什么到“七老八十”就会老死?人越老行动越迟缓都会这样的感觉越来越没劲了走不动了

到底什么原因呢?就是因为微循环

关于微循环

微循环都是处于身体的外端和远端这些地方先形成瘀、堵慢慢再向里蔓延一般是每年瘀、堵百分之一

人到了五十岁的时候微循环瘀堵大概达到50%(一半以上)这时候人体开始走向快速衰老关注公众号：黄帝内经而到了七八十岁的时候微循环瘀堵到70--80%基本只有人体的中间部位循环畅通四肢和远端的微循环都基本不行了人的生命也就快到了尽头了

为什么有人能活一百多岁?因为他们的微循环能够保持畅通为什么现在很多人“未老先衰”?是因为他们虽然年青但微循环瘀堵的却很严重了这不是凭空想象我们每个人都可以根据自己的健康状况和瘀堵状况判断自己大概的未来

那么瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?瘀堵首先会有疼痛疼痛是好事还是坏事?经络或者血液循环出现问题所表现出来的最典型症状就是疼痛所谓“痛则不通、通则不疼”

很多人最害怕的也是疼痛很多人最急于治疗的还是疼痛因为疼痛让人无法活动疼痛让人无法吃饭疼痛让人无法入睡但是有一点也许大家不明白我们身体一旦有问题我们怕的不是疼而怕的是不疼

疼是好事说明血液循环还没彻底堵死身体在产生自救在冲击“瘀堵”

而一旦堵死了你就感觉不到疼了这样反而坏了大事就像很多人有静脉曲张我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了可有人感觉到疼吗?

也许很多人没注意过静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了关注公众号：黄帝内经血管都被堵死了我们就感觉不到疼痛了随之而来的是麻、木、凉这才是更严重的后果

所以在这里我们一定要明白一个道理如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药千万不要认为以后不疼了就是好事只有把经络彻底打通了才是解决疼痛的最根本办法因为不仅仅是解决疼痛的问题而是消除隐患的问题

血液循环最容易在哪里瘀堵?

关节和毛细血管

关节处有很多内通外联的缝隙中医叫穴位是外邪侵入和内邪外排的“突破口”大家注意一下就明白了身体的穴位在关节处最多所以大家千万别轻视或忽视关节的异常这个报警信号最重要通过按摩和有氧激活运动是向外“祛邪”的最快最有效的办法毛细血管都是在微循环上关节也多是毛细血管因为一般大、中血管不会堵

石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

为什么微循环容易堵?

1)血液里的杂质千万不要轻视身体每天都在创造垃圾

2)感受“风寒”一受风寒血管就收缩而血液也会变粘就会造成瘀堵一是关节、皮肤受寒冷刺激二是内脏(肠胃)容易受“冷饮、冷食”刺激所以在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的事实上我们每个人的微循环的瘀堵都会存在而且都在伴随着年龄的增加而增加

虽然在身体内里我们看不到但我们能感觉的到人越老行动越迟缓这就是因为年老“血脉不活”的表现关注公众号：黄帝内经

如何判断身体瘀、堵程度?

有一个“窗口”可以帮助我们这就是“舌下静脉血管”

舌下络脉的病理变化主要表现于色泽和形态两方面

舌脉色青紫其形粗长或怒张提示气滞血瘀或痰瘀互结;

其色淡紫脉形粗大或怒张提示寒邪凝滞或气虚血瘀;

其色紫红脉形怒张提示热壅血滞

其色淡红或浅蓝色脉形细小提示正气虚弱

舌下络脉的变化主要提示瘀血病变的存在根据其色青紫 、淡紫、紫红分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚还是热壅一般我们简易地把瘀堵程度分为四级

一级：舌下两条静脉隐现主干直径在 2.6毫米以下长度不超过舌系带止点整条舌下静脉无扭曲、怒张

二级：主干饱满直径不超过2.6毫米长度不超过舌系带止点与舌尖1/2轻度弯曲

三级：主干饱满直径增粗超过2.6毫米长度超过舌系带止点与舌尖3/5轻度弯曲三级者表示气血循环有瘀堵关注公众号：黄帝内经

四级：主干饱满曲张明显直径增粗超过2.6毫米长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状四级者表示体内有早期肿瘤人体的衰老就是经络不断堵塞的过程经常疏通经络能够延缓衰老附：四个简单易操作的疏通经络养生法——1. 滚揉后溪穴

后溪穴是你双手握拳时手部内侧折叠的部位我们把后溪穴部位放在桌子沿上用腕关节带动双手轻松地来回滚动即可达到刺激效果

这样每天三分钟坚持下来则对颈椎、腰椎有非常好的疗效同时能保护视力滚动时会有轻微的刺痛感亲们可以多适应一下

2. 轻拍手臂肘窝

肘是经络比较密集的部位而且它囊括了肺经、心包经、心经这三个经络拍打时可以去除心肺的火气和毒素也是很好的养生方式而且轻轻拍打到发红也可以通经络促进气血的运行对于疏通经络也有帮助

拍的时候手掌放松有力且有节奏的一下一下拍下去每条胳膊连续拍打5~10分钟先拍左肘窝再拍右肘窝便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物最好是每周拍打一次一般3~5次反应物就会明显减少毒素也就清理的差不多了怕疼的话轻轻拍打到发红也可以通经络促进气血的运行

注意事项：拍打结束后马上喝一杯温水以加速排毒当天不要洗澡

3. 擀动足底部

众所周知在人们的脚底是有很多穴位的而且足底的经络还对应着人们的五脏六腑所以疏通足部的经络对于身体有更多更好的保健效果比如说在‍日常我们可以用一只擀面杖时常放在脚下来回的擀每天10~15分钟即可

4. 拉伸膀胱经

双腿伸直并在一起脚尖回勾双手抓着脚趾身体慢慢向下压这是一个帮助膀胱经排毒的办法至少要做15~30分钟关注公众号：黄帝内经

越是够不到越说明你的毒素堆积的多但是不要着急也不要用蛮力关键在于过程只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了否则容易拉伤韧带经络也不喜欢

其实除了以上这些以外你还知道哪些疏通经络的养生方法呢?可以留言互动哦!