冬季养生：做好传染病的防范工作

导读：随着冬季的来临，流感等呼吸道传染病暴发流行的因素在不断增加，同时肺结核等呼吸道疾病以及登革热等疾病的防控形势不容乐观。那么，冬季如何做好传染性疾病的防范工作呢？

冬季养生：做好传染病的防范工作

入冬天气转凉，肺结核的发病率也会有所提高，专家们提醒朋友一定要注意保暖预防肺结核。而且，由于肺结核的起初症状与感冒极为相似，容易被人忽略，从而导致连锁传染。

什么冬季是传染性疾病的高发季节呢？专家说，因为冬春季节气候寒冷，人们多集中在室内活动，互相接触机会较多。由于门窗关得较严，空气不流通，室内温度较高，给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了一定的有利条件；另外，由于病人或带菌（毒）者在咳嗽或打喷嚏时播散出大量的病菌和病毒，使室内的人们易于互相传播。

专家认为，只要坚持健康的生活方式，勤于锻炼身体，很多传染性疾病都是可以预防的。一是避免受凉。当人体受凉时，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。二是应定时开窗通风，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；三是补充营养，增强机体免疫功能。多吃富含维生素Ｃ的新鲜蔬菜水果，要注意多喝水。四是生活规律。生活不规律易使免疫系统功能减弱。五是加强体育锻炼。六是及早就医。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药。

：患上肺结核该怎么办？

当然，就目前的医疗水平而言，即使患上了肺结核，只要治疗及时，也是非常容易治愈的。关键是要区别好肺结核与普通感冒的区别。肺结核是结核菌引起的慢性呼吸道传染性疾病。其一般症状表现为低热、盗汗、乏力、倦怠、食欲不振、消瘦等。呼吸道症状表现为咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等，发病之初与感冒症状颇为相似，所以往往易被人忽视。不过，真要拿出预防非典那样的认真劲儿，感冒与肺结核还是能够区分开来的：肺结核病是个慢性病，不像感冒3~5天就好了，所以，咳嗽、咳痰持续两周以上的病人，应该主动到医院检查是否患了肺结核。