“六招”赶走冬季感冒

在寒冷的冬季，你是否还是穿着单薄的上衣，你是否还在为冬季的感冒而烦恼，你是否还在一直怀疑感冒药的效果，那是因为你注意生活习惯，的专家教你如何，在这冬季如何轻松的预防感冒。

如何预防感冒

1、润掉感冒。

冬季的干燥是造成病毒容易感染，导致感冒的主要原因之一，所以预防干燥出来的感冒需要润湿来解决。用个加湿器是不错的选择。还可以在房间内放盆水，也能起到湿润作用。预防感冒。

2、洗掉感冒。

打喷嚏用手遮会导致手上残留感冒病毒，之后又用手那东西吃，很容易导致感冒，所以预防感冒要注意，打喷嚏后要注意及时洗手。进出公共场所后也要认真洗手。另外，感冒患者进出公共场所的时候最好戴口罩，防止传染病毒，预防感冒。

3、停掉感冒。

胡乱吃药不仅不能治疗感冒还能导致感冒，所以预防感冒，一般情况下不要随便乱吃药物。对于确实需要服用这些药物的人来说，打一针流感疫苗是一个很好的选择，预防感冒。

4、跑掉感冒。

在寒冷的冬季加强锻炼，增强身体免疫力，预防感冒。可以跑步，登山是最佳选择。老年人可以多散步，年轻人适度跑跑步也不错，能有效预防感冒。

5、戒掉感冒。

抽烟、喝酒对身体的伤害不止是感冒这么一点，许多慢性病也都与此有关。因此要尽量做到戒烟限酒，预防感冒。

6、散掉感冒。

要保持室内的空气清新，预防感冒。办公及居家的场所要经常开窗换气，让人体排出的废气和屋里的病毒随风散走，预防感冒。

总之，的专家提醒你，冬季要做好个人卫生，预防感冒的侵袭。