不良的饮食习惯可能诱发食道癌

我们都知道良好的饮食习惯会自己的身体健康有一定的好处，不良的饮食习惯会危害我们的身体健康，专家介绍说不良的饮食习惯可能诱发食道癌，不知道你有没有注意，下面我们一起来看看专家是怎么解释这方面的常识的。

第一，吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。

第二、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃。

第三、水缸里的存水应当隔2～3天更新一次，不要总留存根，因为存留在缸底的沉积物中的细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。

第四、做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。

第五、多吃富含纤维素的食物，如芹菜、鲜枣、红薯等。

第六、经常煎炸食物会加大厨房的污染，使人易得肺癌。

第七、发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现，应弃之不吃。

第八、炒菜时油不要放得太多，研究表明大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。

饮食习惯的良好与身体健康有着密切的关系，希望大家多多注意，远离食道癌。如果我们发现自己有食道癌的症状，请及时就医，听从医生嘱咐，积极配合治疗。为了你的身体，为了能够更好的生活，请多多注意饮食习惯。

对于食道癌的发病原因，相信大家或多或少都是知道一些的，那么对于上面专家讲解的这些你了解多少呢？不良的饮食习惯可能诱发食道癌，对于这方面的常识讲解，希望能对大家的健康有益。当然，食道癌的发病原因并不是只有这一种，如果你还有什么想要知道的，可以咨询我院专家，专家会根据患者的情况给出相应的治疗方案，让患者减轻疾病的痛苦折磨，减轻患者的病情，帮助患者有效恢复健康。