文章简介:骨质疏松症怎样防范 骨质疏松症给病患生活带来极大方便和痛若,治疗奏效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此,要格外夸张落实三级防范。1)一级防范:应从儿童、青少年做起,如关注公允膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾...
骨质疏松症给病患生活带来极大方便和痛若,治疗奏效很慢,一旦骨折又可危及生命,因此,要格外夸张落实三级防范。
1)一级防范:应从儿童、青少年做起,如关注公允膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶(250ml含Ca300mg)、乳成品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽管即使开脱“损伤因子”,对峙迷信的生活方式,如对峙体育熬炼,多担当日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,植物蛋白也不宜过多,早婚、少育,哺乳期不宜过长,尽大约生活体内钙质,丰厚钙库,将骨峰值提高到最大值是防范生命前期骨质疏松症的最佳要领。增强骨质疏松的底子研讨,对有遗传基因的高危人群,重点随访,初期防治。
2)二级防范:人到中年,特别妇女绝经后,骨丧失量加快举行。此时期应每年举行一次骨密度查抄,对快速骨量淘汰的人群,应赶早采取防治对策。比年来泰西各国少数学者主张在妇女绝经后3年内即末尾临时雌激素改换治疗,同时对峙临时防范性补钙或用骨肽口服制剂骨肽片举行防范治疗,以寂静、有效地防范骨质疏松。日本则多主张用活性Vit D(罗钙全)及钙防范骨质疏松症,关注积极治疗与骨质疏松症有关的疾病,如糖尿病、类风湿性关键关键炎、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢/甲亢、骨转移癌、慢性肝炎、肝硬化等。
3)三级防范:对退行性骨质疏松症病患应积极举行抑制骨吸取(雌激素、CT、Ca),促进骨构成(活性Vit D),骨肽口服制剂(骨肽片)的药物治疗,还应增强防摔、防碰、防绊、防颠等要领。对中老龄骨折病患应积极手术,实行坚强内结实,初期活动,体疗、理疗生理、营养、补钙、止痛、促进骨生长、抑制骨丧失,提高免疫效果及集团实质等综合治疗。
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