产后痉症的饮食禁忌

产后痉症食疗

1、构成：灶心土、炮干姜各等份。用法：上二药均细研筛过，每以温酒1 杯调服2 克许。

2、构成：白术40 克、酒过度。用法：将白术研末，每取4 克，温酒1 杯调服。

3、构成：羌活(去芦头锉)18 克、白酒过度。用法：羌活以醇酒1 杯煎，候浓温服，顿服之，未愈再作，温服。主治：产后中风腹痛。

4、构成：生地黄汁1000 毫升、清酒1000 毫升、生姜汁100 毫升。用法：煮生地汁四五沸，入姜、酒，更煎三沸，随意细细饮。冷多加桂未75 克，热多加生藕汁500 毫升。先服一样寻常豆淋酒，待经几日后，再服此地黄生姜酒，温饮，不拘时。主治：产后中风，腰背反折，筋急口噤。

5、构成：连很大葱2500 克。用法：用锅煮一滚压出水，将葱用布包，乘热(不克不及大热)放在病人臀部或大腿上，盖被取汗。

6、构成：黑豆50 克、连根葱6 根、黄酒。用法：先将黑豆焙至有烟时，再入葱和黄酒1 盅，水一碗半，共煎成1 小杯，顿服。

7、构成：羌活6 克、干姜3 克(偎)、黑芥穗15 克。用法：水煎服。说明：牙关紧闭，两言堕泪，井然有序。

8、构成：须生姜1500 克、红枣250 克、韭菜根过度。用法：共炒至起青烟为度，再入烧酒500 毫升，加盖半晌取起，以去火气，睡时敷患处，一夜撤除，延续敷2～3 次。主治：产后风，伯仲拘挛不克不及动。

9、构成：干姜30 克、灶心土45 克。用法：共研为细未，每服6 克，温酒送服，逐日2 次。说明：口噤不语，腰背痛楚悲伤者。

10、构成：白胡椒7 粒、生桃仁7 粒、连须大葱3 根、生姜30 克、血余炭3 克。用法：上药共研为细未和匀，分作3 份布包。左右腋窝各挟1 包，双手捧一包并解开布包，用鼻嗅药，待微汗出即可去药。

11、构成：苍耳草心、生姜各过度。用法：苍耳草心阴干研为细未，每次3 克，姜汤送服。

12、构成：蔷蔽花13 克、当归62 克、红花31 克、陈酒500 毫升。用法：陈酒浸药3 日，温服。主治：产后风，瘫痪，麻木。

13、构成：大蒜90 克。用法：水煎去渣。灌于病人。

产后痉症吃什么好?

产前期及产后病症宜选择下列食品。

大米

即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的结果。《滇南本草》以为大米能“治诸虚百损，强阴壮骨。”清代食医王孟英还说：“粳米甘平，宜煮粥食，粥饭为凡间第一补人之物，故贫人患虚证，以浓米汤代参汤，至病人、产妇，粥养最宜。”

燕麦

性温，味甘，能益气补虚，孕妇产后体质安康，或产后缺乳，或产后多汗、盗汗，或产后便秘，或产后浮肿，咸宜食之。据当代研讨，燕麦的营养代价颇高，在大米、小米、白面、高粱粉、玉米等九种粮食中居于首位，是产妇最佳的食疗补品。

羊肉

性温，味甘，有益气补虚，温中暖下的作用，特别是秋冬孕妇消费事先，体虚怕冷、小腹冷痛、气血不敷者，食之最宜。《令媛·食治》载：“羊肉主暖中缀痛，利产妇。”我国现代最著名的医学家张仲景有一名方——当归生姜羊肉汤，便是专治“产后腹中痛楚悲伤及腹中寒疝，虚劳不敷：当归三两，生姜五两，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，日三服。”这对产后虚冷者颇有效益。

鸡肝

有养肝补血作用，孕妇产后失血过多，血虚萎黄虚羸者宜食之。《当代适用中药》有载：“鸡肝：适用于萎黄病，妇人产后血虚。”别的，其他植物的肝脏，如牛肝、猪肝、兔肝、羊肝等，产妇咸宜服食。

鸡肉

性温，味甘，有温中、益气、补虚的作用，孕妇产后体质安康或产后乳少者，最宜食用，官方也多有产后用老母鸡煨汤补养的习俗。《日华诸家本草》中也早有“添髓补精，助阳气，暖小肠，担忧定志补心血，补产后虚羸”的记载。另有乌骨鸡，孕妇食之亦宜。明·李时珍在《本草纲要》里也说：“乌骨鸡补虚劳孱弱，益产妇。”对付鸡肉的选择，官方民风习俗以为老母鸡的补益效果更高，并且又有祛风作用，以为母鸡愈老，祛风补气血效果愈好。这是由于老母鸡瘦肉多，钙质多，用文火熬汤，最宜产后妇女。若能再加党参20~30克，红枣10~20个，生姜50克共炖服，效果益著，不但精神可望矫捷复兴复兴，还不会因调补不当而惹起其他产后弊端。

鸡蛋

性平，味甘，营养丰厚而片面，又容易消化吸取，蛋黄又含较多的卵磷脂和铁质，能补益气血、生肌长肉，对规复体力有很大的补益作用，是产后极好的补养之品，也是官方传统的产后食品补品之一。

阿胶

性平，味甘，有滋阴、补血和止血的作用，相宜孕妇产后安康、血虚、产后血晕和产后恶露不止者服食。产妇在有身时期以及消费时出血过多，都易形成阴虚和血虚，阿胶正是补血止血和滋阴佳品。产后血晕，多因消费失血过多所致，而阿胶能补血;产后恶露不绝、淋漓不绝，也因气血两虚，阿胶又能止血。正因云云，明代药物学家李时珍以为阿胶“疗胎前产后诸疾。”

海参

性温，味咸，有补肾益精、养血润燥的作用。清代医学家王孟英以为海参能“滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后病后衰劳有力，宜用火腿或猪羊肉煨食之”。海参最宜产后体虚和产后便秘者服食。营养原因阐宣布明，海参是一种高蛋白滋补品，干海参中，蛋白质含量可高达55.5%~61.6%，脂肪含量却很少，仅1.85%，并且又含丰厚的铁、碘、钒、磷、钙等微量元素。

螃蟹

性寒，味咸，有清热、散血的作用，相宜孕妇产后恶露不下及儿枕痛者食用。《日华诸家本草》即有记载：“治产后肚痛血不下。”《滇南本草》中亦有先容：“治妇人产后儿枕疼：山螃蟹不拘多少，用新瓦焙干，热烧酒服，良效。”对产后瘀积腹痛，即儿枕痛，多吃蟹爪亦宜，因蟹爪活血作用更强。《日华诸家本草》中也说：“蟹爪破宿血，治产后血闭肚痛。”

山楂

性微温，味甘酸，有消食积、散瘀血的效果，相宜产后儿枕痛和恶露不尽者服食。明代医学家缪希雍指出：“产后恶露不尽，蓄于太阴局部则为儿枕痛，山楂能散宿血，治产妇腹中块痛也，故产妇宜多食之。”元代大医家朱丹溪有一法：“治产妇恶露不尽，腹中痛楚悲伤，或儿枕作痛：山楂百十个，打碎煎汤，入砂糖少许，空心温服。”我国药科大学叶橘泉教授亦曾先容：“山楂能紧缩子宫，治产后瘀血腹痛：山楂30克，水煎浓汁，去渣加红糖，1日分2次服。”

龙眼肉

性温，味甘，有很好的补气血、益心脾、安神态的结果，相宜产妇失血较多，致使体虚血虚、失眠心慌、浮肿乏力、久不复兴复兴者食用。《泉州本草》先容：“治妇人产后浮肿，气虚水肿：用龙眼肉15~20克，打入鸡蛋2只，水煮后服食，有较好的补血养血的调理结果”。

胡桃

性温，味甘，有补肾强腰、益肺定喘、润肠通便的作用，相宜产后腰痛、产后便秘、产后气喘、产后尿频者食用。《普济方》记载：“治产后气喘：胡桃仁(不用去皮)、人参各中分。每服五钱，水二盏，煎七分，重复呷服。”产后体虚、小便频数、大便干结、肾虚腰痛者，宜用胡桃1~2个，晚早嚼食。

芸薹

又叫油菜、青菜。有散血作用，相宜产后恶露不尽及儿枕痛者服食。《本草拾遗》中载：“芸薹破血，产妇煮食之。”《日华诸家本草》亦云：“治产后血风及瘀血。”若产后单纯性体质安康而无瘀血者应少食或不食。

慈姑

有行血通瘀的作用，相宜产后恶露不下、儿枕痛，或胎衣不下者食用。《唐本草》记载：“慈姑主产后血闷，攻心欲逝世，产难衣不出，捣汁服一升。”《食品中药与便方》中亦先容：“产后胞衣不下：鲜慈姑切碎捣烂绞汁1小杯，以温黄酒半杯和服。”

鲜藕

性寒，味甘，有清热、凉血、散瘀的作用，相宜产后恶露不尽及儿枕痛者食用。一样寻常来说，孕妇消费后不宜吃生冷性寒之物，由于藕能散血化瘀，故而不忌。正如唐代食医孟诜所说：“产后忌食生冷物，惟藕差异生冷，为能破血故也。”《本草经疏》亦云：“藕，生者甘寒，主流失瘀血，产后血闷。”藕节散瘀止血结果更好，《本草汇言》记载：“藕节，消瘀血。治产后血闷腹胀，捣汁，和热童便饮，有效，盖止中有行散之意。”《纲要拾遗》中还说：“藕节粉，产后食之尤佳。”

生姜

性温，味辛，有散风寒、止呕恶、化痰涎的作用，故相宜孕妇消费事先觉得风寒、怕冷发热、恶心呕吐者食用;生姜又能温经暖中，去瘀血而养新血，故产后小腹冷痛、恶露不下者宜食之。正如《医学入门》所云：“姜，产后必用者，以其能破血逐瘀也。”

肉桂

性热，味甘辛，能补元阳、暖子宫、通血脉，相宜产后小腹冷痛、恶露不下、子宫冰冷者服食。《肘前方》中有“治产后腹中瘕痛：桂末，温酒服”的记载。《令媛翼方》有“桂心汤”，是专门“治产后余寒”，即以肉桂为主。《药性类明》中曾说：“桂能导引阳气，宜通血脉，赌气血偕行。”《本草正》明言：“最治妇人产后血瘀儿枕痛。”《玉楸药解》还指出：“肉桂，暖和条畅，善行结滞。女子月期、产后，种种诸病，悉用肉桂，余药不克不及。”故凡产后与寒有关者，咸宜在烹调之时，多佐以肉桂调味，最为有益。

红糖

即赤砂糖。性温，味甘，有补虚、活血、散瘀的作用，特别相宜产后血晕和恶露不可者服食。《本经逢原》就曾记载：“熬焦，治产后败血冲心。”《本草求真》还说：“砂糖，能行血化瘀，因此产妇血晕，多有效此与酒冲服，取其得以入血消瘀也。”正因云云，在产褥期内，官方常给产妇吃些红糖水或红糖大枣汤、红糖面、红糖馓子、红糖鸡蛋汤等，不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经驱瘀，清扫恶露，有助于子宫的病愈。

当归

性温，味甘辛，能补血，活血，止痛，相宜产后血晕及儿枕痛者食用。元代医学家李杲说：当归“主产后恶血上冲”。《本草正》亦云：“产后儿枕作痛，当以此为君。”现代产后名方《圣惠方》中确当归散：“治产后败血不散，结聚成块(俗呼儿枕)”;《金匮要略》确当归生姜羊肉汤：“治产后腹中疗痛”;《局方》四物汤：“治产后体虚，风寒内搏，恶露不下，少腹坚痛”等，均因此当归为主。也可单用当归10~15克，与红糖过度、煎水服亦佳。

西米

性温，味甘，营养丰厚，中医以为它有“温补”作用。《柑园小识》还说它“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”《食品中药与便方》亦先容：“产后安康有力：西谷米大批，用水煮熟，加冰糖过度食用，重复常服。”

番薯

俗称山芋、红薯。能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。这些作用对任何产妇都是颇有裨益的。因此，《本草求原》中指出：“产妇最宜。”

羊肝

有补肝益血之功，凡血虚之人，食肝颇宜。《当代适用中药》中夸张羊肝“适用于妇人产后血虚”。故凡消费出血过多招致产后血虚者，宜常食之。

蛙肉

是一种高蛋白低脂肪性营养补品，妇人产后体弱者食之颇宜。正如《本草蒙筌》中所说：“田鸡，馔食调疳瘦，补虚损，尤宜产妇。”格外是产妇体弱又无奶水者，食之最为相宜，既可补益产后体虚，又能改良和增长乳汁分泌。

哈士蟆油

又称田鸡油，也属一种高蛋白食品，官方用作强壮剂。《中药志》说它“治体虚、精神不敷”。

《中药材手册》还说“治产后气虚”。因此，妇人产后体质安康时，食之尤宜。

螃蟹

有散瘀血，通经络的作用，妇人产后腹痛者，宜食之。如《食品中药与便方》中先容：“产后儿枕痛，包括产后子宫紧缩不全：河蟹烧存性，研细，温黄酒送服，每服2~3克，1日2~3次。”《滇南本草》中也有记载：“治妇人产后儿枕疼：山螃蟹不拘多少，用新瓦焙干，热烧酒服，良效。”

荷叶

能散瘀止血，依据现代医家阅历，产后食用颇宜。如《本草纲要》中说它“治产后恶血”。《日华子本草》以为它能“止渴，治产后口干”。《本草拾遗》还以为“主产后胞衣不下”。《圣惠方》中的“荷叶散”，是专门用于“治产后血晕”之病。由此可见，孕妇消费事先，吃些荷叶，或汤或茶，最为相宜。

别的，产褥期内还宜食用牛肉、牛奶、猪肉、乌骨鸡、狗肉、龟肉、鲥鱼、种种内河鱼、豆成品、荠菜、韭菜、苋菜、大枣、花生、莲子、南瓜子、党参、太子参、黄芪、银耳、燕窝等。

产后痉症最好不要吃什么?

一、忌生冷、油腻食品：

由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食品如肥肉、板油、花生仁等应尽管即使少食以免惹起消化不良。如夏天消费，产妇大多想吃些生冷食品，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食品容易毁伤脾胃，倒运恶露排挤。

二、忌食辛辣等抚慰性食品：

韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠效果，引发产妇内热，口舌生疮，并可形成大便秘结或痔疮发病。

三、忌食结实粗糙及酸性食品：

产妇身体安康，活动量小，如吃硬食或油炸食品，容易形成消化不良，还会毁伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

四、忌食过咸食品：

因咸食中含盐较多，可惹起产妇体内水钠潴留，易形成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排挤盐分也增多，必要补充一定量的盐。

五、忌营养单一或过饱：

产妇不克不及挑食、偏食，要做到食品多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，公允营养。由于产妇胃肠效果较弱，过饱不但会影响胃口，还会阻碍消化效果。因此，产妇要做到少食多餐，逐日可由寻常3餐增至5-6餐。

六、哺乳者禁食大麦及其成品：

大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食品有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。

七、药物忌讳：

产后子宫出血较多，一样寻常必要应用一些子宫紧缩药物，但需哺乳产妇不宜应用麦角制剂，因麦角制剂抑制垂体泌乳素的分泌，从而孕育多发回奶效应，同时它另有较强的升压作用，故高血压产妇应禁用。

八、产后不宜吸烟饮酒：

烟酒都是抚慰性很强的东西，吸烟可使乳汁淘汰，烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了多么的乳汁，生长发育会遭到影响。新妈妈饮酒时，酒精会进入乳汁，可惹起婴儿甜睡、 深呼吸、触觉痴钝、多汗等体征，有损婴儿康健。

九、产后不宜多吃味精：

味精内的谷氨酸钠会经过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌多发特异性的组合，天生不克不及被机体吸取的谷氨酸，而锌却随尿排挤，从而招致婴儿锌缺乏。多么，婴儿不但出现味觉差、厌食，并且形成智力减退，生长发育愚钝等不良结果。因此，为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。

十、产后忌食下列食品

产后不宜多喝茶 产妇不宜喝太多茶，由于茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸取，容易惹起产后血虚，进而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，形成奶水分泌不敷。并且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用后不但难以入睡，影响体力规复，咖啡因还可经过乳汁进入婴儿的身体内，直接影响婴儿，招致婴儿多发肠痉挛或无故啼哭。

产后不宜多喝黄酒 产后大批饮用黄酒可祛风活血，避邪逐秽，有利于恶露的排挤，促进子宫紧缩，但饮用过量容易上火，另有大约招致子宫紧缩不良，并且可经过乳汁影响婴儿。因此新妈妈产后不宜多喝黄酒。

产后不宜多吃巧克力 产妇在产后必要给复生儿喂奶，要是过多食用巧克力，巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并经过哺乳进入婴儿体内，损害婴儿的神经体系和心脏，并使婴儿肌肉松弛，排尿量增长，招致消化不良、就寝不稳、哭闹不绝等。别的，常吃巧克力会影响产妇的食欲，形成身体所需的营养提供不敷。因此，新妈妈产后不宜多吃巧克力。

产后不宜吃炖母鸡 产妇在消费中，当胎儿和胎盘分开母体后，血液中雌激素和孕激素的浓度，会随胎盘的脱出而大幅度高涨。此时，催乳素末尾发扬泌乳作用，促进乳汁的天生和分泌。要是产妇产后食用炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使产妇血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素发扬泌乳作用，形成产妇乳汁不敷乃至无奶。