产力的饮食禁忌

消费是一项重体力活，产妇的身体、精神都阅历着庞大的能量的斲丧。着实，消费前期的饮食很紧张，饮食陈设妥当，除了补充身体的必要外，还能增长产力，促进产程的生长，资助产妇顺利消费。在我国，不停以来就有在消费提高补以资助顺利消费的做法。

在第一产程中，由于时间比拟长，产妇就寝、苏息、饮食都市由于阵痛而遭到影响，为了确保有充足的精神完身消费，产妇应尽管即使进食。食品以半流质或软烂的食品为主，如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫紧缩频繁，痛楚悲伤加剧，斲丧增长，此时产妇应尽管即使在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食品，以补充体力，资助胎儿的娩出。

消费时的食品，应中选择可以或许快速消化、吸取的高糖或淀粉类食品，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食品。

增长产力小要领：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一同煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分红2碗，参与红糖。在临产前三天末尾晚早服用。这个要领可以或许增长孕妇的体力，有利于顺利消费。同时另有安神、快速规复恶露不尽也有一定作用。

产后出血，以是消费时不宜多吃桂圆。