月经过多如何预防？
文章简介：月颠末多怎样防范？ 1、适劳逸要积极从事休息(体力和脑力休息)，但不宜太过劳累和猛烈活动，过则易伤性情，可招致统摄尽职或生化不敷而惹起的月经疾病。2、节育和节欲要重视控制生育和节欲防病，抑制生育(含人流)过多过频及经期、...
1、适劳逸要积极从事休息(体力和脑力休息)，但不宜太过劳累和猛烈活动，过则易伤性情，可招致统摄尽职或生化不敷而惹起的月经疾病。
2、节育和节欲要重视控制生育和节欲防病，抑制生育(含人流)过多过频及经期、产后交合，不然毁伤冲任、精血、肾气，招致月经疾病。上述各项在寻常应多加关注，在经期、产后更要重视，既可淘汰或防范本病的多发。
3、适寒温要依据气候环境革新，妥当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，毁伤血气，惹起月经疾病。
4、节饮食要关注饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免毁伤脾胃而至生化不敷，或聚湿生痰或凉血、灼血惹起月经不调。
5、调情志要坚持心境惬意，抑制忧思郁怒，毁伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
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